Laura

Iedereen heeft van die dagen dat je ’s ochtend wakker wordt met zo’n wit vermoeid hoofd. Gelukkig kan je daar wat aan te doen. Met deze make-up tips zie jij er weer uitgeslapen en fris uit. En dan bedoelen we…

Wil jij graag bijdragen aan een betere wereld en ben je daarom ook druk bezig met recyclen? Goed bezig! Maar wist je al dat er veel fouten worden gemaakt bij het recyclen die jij zelf waarschijnlijk ook maakt? In dit…

Ingrediënten Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 190 graden. Zet een wok op het vuur met een scheutje olie, roerbak hierin de spinazie totdat deze geslonken is. Giet op een zeef en druk goed al het vocht eruit. Hak de…

Een heerlijke maaltijdsalade die je ook vegetarisch kunt maken.   Ingrediënten (voor twee)  Voor de marinade:  Bereiding:  Meng de ingrediënten voor de marinade door elkaar. Bewaar dan ongeveer twee eetlepels om daar de kip in te marineren. Doe dit ongeveer voor…

Ben je niet zo’n enorme fan van burpees, maar wil je wel graag een oefening doen die net zo effectief is? Wij hebben voor jou 5 oefeningen op een rijtje gezet die ideaal zijn als vervanging!  Door deze oefeningen te…

Op zondagmiddag een vervelend gevoel hebben omdat de werkweek alweer bijna van start gaat. Herkenbaar? Dit komt bij veel mensen voor en heeft alles te maken met controle. Dit is misschien niet zo leuk om te horen, maar het goede…

Hoewel er aardig wat mensen zijn die van groenten houden, in welke vorm dan ook, deelt niet iedereen dezelfde mening hierover. En laten we eerlijk zijn: met dat stomen, roerbakken en doorkoken ben je inmiddels ook wel klaar. Speciaal voor…

Bij diastase scheuren je buikhelften uit elkaar. Dat klinkt misschien heel eng, maar toch is dit een volkomen normaal verschijnsel tijdens de zwangerschap. Iedere moeder zou dan ook te maken krijgen met diastase. Dit is dus niet iets om van…

Ingrediënten voor 2 personen: Bereidingswijze  Meng het rundergehakt met de ketjap, sambal, een derde van de ui en een verkruimeld beschuit. Kneed dit goed door elkaar en maak er 2 hamburgers van. Snij de rest van de ui in ringen…

Wanneer je een paar dagen te laat bent met ongesteld worden kan dat direct paniek veroorzaken. Zo is de meest voorkomende gedachte dat je misschien wel zwanger bent. Maar er zijn meerdere oorzaken waardoor je te laat ongesteld wordt. En…

Door de inflatie moet je steeds meer op je geld letten, maar ondertussen weet je ook wel dat het enorm belangrijk is om gevarieerd en gezond te eten. Maar over het algemeen is gezond eten toch vrij duur. In dit…

Hou jij van een lekker gerecht met een beetje pit. Dan is dit het perfecte recept voor jou! Benieuwd hoe je taco’s maakt? Lees dan zeker even verder!  Wat heb je nodig? (voor 4 personen)  Zo maak je het: Als…