Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Laura

Het zondagmiddag gevoel 

door Laura | 8 maart 2023

Op zondagmiddag een vervelend gevoel hebben omdat de werkweek alweer bijna van start gaat. Herkenbaar? Dit komt bij veel mensen voor en heeft alles te maken met controle. Dit is misschien niet zo leuk om te horen, maar het goede…

Lees meer

Zo maak je groente lekker 

door Laura | 4 maart 2023

Hoewel er aardig wat mensen zijn die van groenten houden, in welke vorm dan ook, deelt niet iedereen dezelfde mening hierover. En laten we eerlijk zijn: met dat stomen, roerbakken en doorkoken ben je inmiddels ook wel klaar. Speciaal voor…

Lees meer

Zo train je je diastase 

door Laura | 3 maart 2023

Bij diastase scheuren je buikhelften uit elkaar. Dat klinkt misschien heel eng, maar toch is dit een volkomen normaal verschijnsel tijdens de zwangerschap. Iedere moeder zou dan ook te maken krijgen met diastase. Dit is dus niet iets om van…

Lees meer

Hamburger met ei en bacon

door Laura | 3 maart 2023

Ingrediënten voor 2 personen: Bereidingswijze  Meng het rundergehakt met de ketjap, sambal, een derde van de ui en een verkruimeld beschuit. Kneed dit goed door elkaar en maak er 2 hamburgers van. Snij de rest van de ui in ringen…

Lees meer

Is het erg als je te laat ongesteld wordt? 

door Laura | 3 maart 2023

Wanneer je een paar dagen te laat bent met ongesteld worden kan dat direct paniek veroorzaken. Zo is de meest voorkomende gedachte dat je misschien wel zwanger bent. Maar er zijn meerdere oorzaken waardoor je te laat ongesteld wordt. En…

Lees meer

Besparen op je boodschappen en toch gezond eten 

door Laura | 2 maart 2023

Door de inflatie moet je steeds meer op je geld letten, maar ondertussen weet je ook wel dat het enorm belangrijk is om gevarieerd en gezond te eten. Maar over het algemeen is gezond eten toch vrij duur. In dit…

Lees meer

Taco’s 

door Laura | 27 februari 2023

Hou jij van een lekker gerecht met een beetje pit. Dan is dit het perfecte recept voor jou! Benieuwd hoe je taco’s maakt? Lees dan zeker even verder!  Wat heb je nodig? (voor 4 personen)  Zo maak je het: Als…

Lees meer

Dit kun je beter niet doen bij de kapper

door Laura | 25 februari 2023

De kapper: bijna iedereen brengt er meermaals per jaar een bezoek aan. Even bijpunten of juist voor een geheel nieuwe look. Na je behandeling stap je weer helemaal fris en fruitig de zaak uit. Het is fijn als dit zonder…

Lees meer

Wat is deep work en wat heb je eraan? 

door Laura | 25 februari 2023

Heb jij ook weleens van die dagen dat je honderd dingen tegelijkertijd moet doen? Op zo’n dag ben je al blij als je een aantal taken van je to-do lijst hebt afgewerkt, maar er staat toch nog steeds één taak…

Lees meer

5 yoga oefeningen voor een goede spijsvertering 

door Laura | 24 februari 2023

Jezelf te vol gegeten tijdens het lopende buffet of op een verjaardag van je moeder? Daarna heb je zin om lekker op de bank te gaan liggen en uitbuiken, maar er is een andere optie die je beter laat voelen…

Lees meer

Is de haargroei na een haartransplantatie blijvend? 

door Laura | 23 februari 2023

Veel mensen denken dat haaruitval een probleem is waar we pas op latere leeftijd mee te maken krijgen, maar die mensen hebben het fout. Dit kan een gevolg zijn van stress of erfelijke haaruitval. Als je hier last van hebt…

Lees meer

De gevaren van niet insmeren

door Laura | 23 februari 2023

Heb je vaker last van een geïrriteerde maag en word je hier misselijk door, of gewoon niet zo lekker? Dan wil je natuurlijk niet wachten tot de kramp en de misselijkheid vanzelf wegtrekken. Gelukkig is dit niet nodig, want er…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.