Laura

In de hectiek van het dagelijks leven, waarin we vaak worden overspoeld door werkverplichtingen, sociale verplichtingen en digitale prikkels, is het gemakkelijk om de connectie tussen voeding en een gezonde geest over het hoofd te zien. Ons mentale welzijn is…

Ingrediënten:  Bereiding   Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd ondertussen de tomaten doormidden, plaats het blok feta midden in de schaal en leg hier de tomaten omheen. Voeg een scheut olijfolie en de kruiden toe en schep de tomaten…

Ingrediënten  Bereidingswijze  Schil de appel en snijd ze met de paprika in blokjes. Snijd de lente-uitjes in ringen. Snijd de kip in repen en bak ze krokant in een wokpan met bakboter of olie, kruid met peper en zout. Voeg…

De positieve effecten van amandelolie zijn voor je haar, huid en nagels zijn al heel lang bekend. Het is voedend en is een heerlijk product. De voordelen hebben we voor je verzameld.  Zachte huid  Amandelolie is een milde en hypoallergene…

Je hebt veel verschillende maten en vormen, er is keuze zat als je kijkt naar de sport BH. Maar hoe weet je welke bij jouw lichaam past. Het dragen van de juiste sport BHis wel belangrijk, als je een te…

Magnesium, ook wel het antistressmineraal genoemd. Hoe kan je een tekort herkennen en wat zijn de symptomen dan?  Magnesium   Magnesium is een essentieel mineraal dat je lichaam opneemt aan het einde van de dunne darm. Afhankelijk van de hoeveelheid magnesium…

Sporten is een geweldige manier om fit te blijven en je energielevel op peil te houden. Maar wanneer de temperaturen stijgen en de zon fel schijnt, kan sporten in de hitte een uitdaging vormen. Het is belangrijk om voorzorgsmaatregelen te…

Vind je het al te laat om fit te worden voor de zomer, of weet je gewoon niet zo goed hoe je dit moet doen? Wij hebben voor jou tips hoe je dit moet gaan aanpakken, zodat jij straks straalt…

Praten over seks doen we niet vaak. Maar wat denken we over praten tijdens de seks? Vaak zijn we bang om verkeerde dingen te zeggen en dat het de sfeer verpest, maar misschien doet het juist wel het tegenovergestelde.  Mensen…

Lekker een stukje wandelen, een potje voetballen, er zijn genoeg dingen te doen om je buiten te vermaken, maar soms weet je het even niet meer. Het is soms makkelijker om binnen voor de tv te blijven zitten. Dit is…

en volle agenda, van meeting naar meeting en constante vragen die je collega’s aan je stellen. Je werk is al erg druk en je to-do lijst lijkt dan ook oneindig. Een gevoel van rust krijg je er niet bepaald van…

Oeee je stoot je teen tegen de kast, dat doet pijn. Voor de ene doet dit meer pijn dan voor een ander. Hoe kan het dat sommige mensen meer pijn kunnen ervaren bij het stoten van bijvoorbeeld hun teen en…