Laura

Je doet er alles aan om je spieren te houden. Je eet gezond en sport dagelijks, maar toch neemt je spiermassa af als je ouder wordt. En het nadeel is dat je hier niet echt iets aan kan doen. Maar…

Ingrediënten  Bereidingswijze Pak 1/3 van de Oreo koekjes en hak fijn tot kruimels. Smelt de roomboter en de pure chocolade meng dit vervolgens door de verkruimelde Oreo koekjes. Doe dit mengsel in een met bakpapier beklede taartvorm en duw goed…

Je kent het gevoel wel, je voelt je enorm misselijk. En dan constant ook nog de gedachte erbij dat je misschien over je nek gaat. Iedereen vindt het niet fijn om zich zo te voelen. Of het nu wordt veroorzaakt…

Ingrediënten (2 personen)  Saus: Bereidingswijze Snijd de ui in blokjes, paprika in reepjes en halveer de cherrytomaatjes, leg dit even opzij en dan gaan we eerst de saus maken.  Rasp de komkommer en laat het water eruit lekken. Doe dit in…

Bij je ochtendroutine kan een lekker spuitje van je lievelingsparfum niet ontbreken. Soms merken we alleen dat het geurtje heel snel verdwijnt van ons lichaam. Dit wil je natuurlijk liever voorkomen. Wij hebben wat tips voor jou op een rijtje…

Ben je een negatiever denken? Best vermoeiend om telkens door te gaan als je nergens positief over kan denken en het is ook lastiger om je doelen te halen als je zo negatief denkt. Er zijn verschillende redenen waarom we…

Als je je haar kleurt of als je haar droog aanvoelt, kan je haar zijn glans verliezen. We houden allemaal van wat glans op ons haar en met de juiste tips van Hairstylist professional Fiona Franchimon is je haar binnen…

Krachttraining kan enorm veel voordelen hebben tijdens het hardlopen. Zo kunnen sterke beenspieren ervoor zorgen dat je gemakkelijker en harder kan afzetten. Door krachttraining word je weefsel ook sterker, waardoor je minder snel blessures zou oplopen.   Je zou denken dat…

Ken je dat vervelende gevoel dat je constant jeuk hebt, en niet kan stoppen met krabben? Waar komt dit vandaan? Hoe kan je het verminderen of helemaal voorkomen?  Hoe komt het dat we jeuk krijgen?  Jeuk is een gevoel dat…

De zomer is voorbij, maar het weer laat het nog wel toe om niet een te warme jas aan te trekken. Het spijkerjasje is hiervoor de ideale uitkomst. Daarnaast is hij echt multifunctioneel en kan je hem op verschillende manieren…

Iedereen kent de 18+ speeltjes, maar als je het veel gebruikt maak je het dan wel goed schoon? En ook al gebruik je het niet veel dan is het belangrijk om het goed schoon te maken. Hoe je dat op…

Wijn is een geliefde drank die al eeuwenlang wordt genoten. Naast de rijke smaken en de gezellige sfeer die het met zich meebrengt, heeft wijn ook potentieel gezondheidsvoordelen, met name wanneer het met mate wordt geconsumeerd. Maar welke wijn is…