Laura

Merk je tijdens je dieet dat je niet afvalt? Misschien komt dat omdat je een van deze voedingswaren nog te veel nuttigt en misschien kan je er dan mee minderen. Sommige producten zijn namelijk zonder dat je het door hebt…

Fouten tijdens, voor of na het hardlopen, iedereen kan ze maken of gemaakt hebben. Maar hardlopen is een redelijk blessuregevoelige sport. Dus hoe kan je ervoor zorgen dat je een hardloper blijft en geen doodloper wordt.   Fout 1: Niet naar…

Ingrediënten voor 4 personen   Voor de dressing  Bereidingswijze Bereid de couscous en de quinoa als op de verpakking staat aangegeven en voeg de helft van de bouillon in het water. Snijd ondertussen de champignons, en cherrytomaatjes door de helft. Verwarm…

Kort samengevat is eczeem een ontsteking van de bovenste huidlagen. Bijna 1 miljoen Nederlanders hebben regelmatig te maken met deze rode jeukende schrale huidplekken. Eczeem is ook de nummer 4 in de top 10 van de chronische aandoeningen van Nederland….

Eten is heerlijk en hebben we nodig om energie te krijgen, minimaal 3 grote maaltijden per dag eten we met tussendoor wat snacks als het kan. Maar sommige mensen eten vaker per dag. Kan dit negatieve gevolgen hebben op ons…

Je doet er alles aan om je spieren te houden. Je eet gezond en sport dagelijks, maar toch neemt je spiermassa af als je ouder wordt. En het nadeel is dat je hier niet echt iets aan kan doen. Maar…

Ingrediënten  Bereidingswijze Pak 1/3 van de Oreo koekjes en hak fijn tot kruimels. Smelt de roomboter en de pure chocolade meng dit vervolgens door de verkruimelde Oreo koekjes. Doe dit mengsel in een met bakpapier beklede taartvorm en duw goed…

Je kent het gevoel wel, je voelt je enorm misselijk. En dan constant ook nog de gedachte erbij dat je misschien over je nek gaat. Iedereen vindt het niet fijn om zich zo te voelen. Of het nu wordt veroorzaakt…

Ingrediënten (2 personen)  Saus: Bereidingswijze Snijd de ui in blokjes, paprika in reepjes en halveer de cherrytomaatjes, leg dit even opzij en dan gaan we eerst de saus maken.  Rasp de komkommer en laat het water eruit lekken. Doe dit in…

Bij je ochtendroutine kan een lekker spuitje van je lievelingsparfum niet ontbreken. Soms merken we alleen dat het geurtje heel snel verdwijnt van ons lichaam. Dit wil je natuurlijk liever voorkomen. Wij hebben wat tips voor jou op een rijtje…

Ben je een negatiever denken? Best vermoeiend om telkens door te gaan als je nergens positief over kan denken en het is ook lastiger om je doelen te halen als je zo negatief denkt. Er zijn verschillende redenen waarom we…

Als je je haar kleurt of als je haar droog aanvoelt, kan je haar zijn glans verliezen. We houden allemaal van wat glans op ons haar en met de juiste tips van Hairstylist professional Fiona Franchimon is je haar binnen…