Gezondheid

Niemand kijkt dagelijks na het plassen naar de kleur van zijn urine. Maar misschien is het toch wel handig als je dit wat vaker doet. De kleur van je urine kan namelijk veel zeggen over jouw gezondheid. Normaal gesproken is…

Griep komt veel voor en vooral nu het weer erg koud is. Het kan zich makkelijk verspreiden door hoesten, niezen en praten. Maar ook via voorwerpen die een besmet persoon heeft aangeraakt. Iedereen kan de griep krijgen, maar vooral mensen…

Als je aan extreme honger denkt, dan denk je misschien dit heb ik ook zo vaak. Maar wist je dat extreme honger heel iets anders is dan na een lange werkdag je koelkast induiken? In dit artikel leggen wij uit…

Er is een verschil tussen vermoeid en oververmoeid zijn. Iedereen heeft z’n dagelijks leven met werk, hobby’s, kinderen, uitjes en meer. Deze activiteiten kunnen je moe maken, maar dit zal bij vermoeidheid met een paar dagen rust over moeten zijn….

‘’Zij zijn groot en ik ben klein’’, ons zelf het moeilijk maken doen we allemaal wel eens. Dit gedrag heeft te maken met je zelfbewustzijn en je eigen zelfvertrouwen. In onze omgeving wordt vaak aangeleerd wees maar netjes en bescheiden….

Je hoort en ziet het overal waar je komt: snotterende en hoestende mensen die een verkoudheid hebben opgelopen. Veel dingen over verkoudheid weet je waarschijnlijk al, maar toch zijn er dingen over verkoudheid die jij nog niet wist. In dit…

Het is weer lekker koud buiten en in je huis zul je dit ook al merken. Heb jij het nog steeds koud als je jezelf hebt ingewikkeld in een dekentje? Nu heb je al snel de neiging om de verwarming…

Met hoofdpijn wakker worden is natuurlijk helemaal geen fijn begin van de dag. Helaas hebben veel mensen daar last van, maar je kunt er gelukkig wel zelf wat aan doen. Jouw hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. Hopelijk wordt dat voor…

Een verkeerde zithouding kan aardig wat klachten opleveren. Zeker als je lang stilzit op je werkdag. Gemiddeld zit werkend Nederland 9,9 uur stil, daarom is het aanleren van een goede zithouding erg belangrijk. Ben jij bewust van jouw zithouding? In…

Er zijn veel verschillende meningen over het doorslikken van de pil. Vooral omdat het voor veel ook anders is. Sommige krijgen er sneller last van dan andere, maar is het slecht voor je gezondheid?   De stopweek  Bij het slikken van…

Een griepje in de zomer wordt ook wel de zomergriep genoemd, maar deze griep is niet hetzelfde als de griep in de winter. Deze griep wordt niet veroorzaakt door het griepvirus en geeft andere klachten. Toch is het wel een…

Slaaphygiëne is kort gezegd je slaapkwaliteit, dat te maken heeft met hoe goed je slaapt en of je met een uitgerust gevoel wakker wordt. Sommige mensen zijn meteen geneigd om naar een slaapmiddel te grijpen wanneer ze moeite hebben om…