Gezondheid

Netflix, kinderen, werk. Je hebt waarschijnlijk miljoenen redenen waarom jij de 8 uur slaap niet haalt, maar er zijn minstens zoveel redenen waarom je dat wel zou moeten doen. Wij hebben deze redenen voor je uitgezocht.  Je cognitieve vermogen gaat…

Is het eruit halen van je oorbellen ook onderdeel van jouw avondroutine? Waarschijnlijk vergeet jij dit ook vaak. Maar wist je dat je beter niet met oorbellen in kunt slapen? Wij hebben dit voor jou uitgezocht!  Je beschadigt je oorlellen …

Een knuffel van je beste vriendin, je familie of je partner. Wie wordt hier nou niet blij van? Daarnaast is ook nog is bewezen dat dit goed voor je is, en wel om deze redenen:  Je wordt er gelukkig van  …

Je vraagt het je vast weleens af, hoe gezond ben ik nou echt? Natuurlijk is dat een lastige vraag om te beantwoorden. Er zijn een aantal signalen die erop wijzen dat je een gezond lichaam hebt. Lees dus snel verder! …

Heeft bij jou ook de verkoudheid toegeslagen? Super vervelend. Het klinkt misschien onsmakelijk, maar wist je dat de kleur van jouw snot heel veel over je gezondheid kan zeggen? Wij hebben dit voor jou uitgezocht.  Wat is snot eigenlijk?  Laten…

Beginnen met de pil als je jong bent kan verschillende redenen hebben. Je wil zwangerschap voorkomen of hebt heel veel last als je ongesteld bent. Maar wat zijn nou de voordelen van stoppen met de pil en zijn er misschien…

Je telefoon, je lijkt hem maar niet weg te kunnen leggen. Het lijkt zowat onmisbaar te zijn geworden. Maar heb jij elk moment van de dag de telefoon in je hand? Dan is de kans groot dat jij verslaafd bent…

6x natuurlijke schoonmaakmiddelen Er is veel energie nodig voor grondstoffen in bepaalde schoonmaakmiddelen. Het is niet alleen duur, maar al die chemische schoonmaakmiddelen zijn behoorlijk slecht voor het milieu. Gelukkig zien we steeds vaker natuurlijke alternatieven voorbijkomen. Er zijn veel…

Veel mensen lijden aan overgewicht en maar liefst 6 op de 10 volwassenen heeft weleens geprobeerd af te vallen. Obesitas is een ernstig en toenemend probleem en is een aanleiding of versterker voor andere mentale en fysieke ziektes. Obesitas is…

Ontdekken, nieuwe dingen doen, leren en ervaren. Voor iedereen is het soms lastig om een stap te nemen en een uitdaging aan te gaan. Toch is het goed voor je en zou je er gelukkiger van worden, waarom dat zo…

Zangeres en presentatrice Edsilia Rombley (45) kreeg vanuit huis uit mee dat ‘lekker eten’ bij het leven hoort. Maar probeer dan tegelijkertijd maar eens fit te blijven, zodat je niet buiten adem op het podium staat. Het is een behoorlijke…

Wat doet welke vitamine. Vitamines zijn goed voor je lichaam, afweersysteem en nog veel meer. Maar wat als je te weinig binnen krijgt? En welke hoeveelheid moet je precies binnen krijgen?  Waar zit vitamine A in  Vitamine A kan je…