Deze content verschijnt bovenaan de Health en Lifestyle pagina en is aanpasbaar.
Bovenaan verschijnen blogs die de categorie ‘Health & Lifestyle’ hebben én de tag ‘Uitgelicht’. Gezien de berichtenfunctie van WordPress niet wordt gebruikt op dit moment zou de eis voor die categorie zelfs weg kunnen.
Vervolgens worden er blogs getoond uit de categorie ‘Voeding’, staat er een Instagram feed uit een plugin (ik kan de feed niet koppelen aan andermans account, dus je moet even je eigen account koppelen of doen alsof 😉).
Hierna komen er blogs uit de categorie ‘Recepten’ die óók de tag ‘Uitgelicht’ hebben en daarna blogs met de categorie ‘Gezondheid’. Hierna volgt een rij met blogs met de tag ‘Populair’. Daaronder blogs uit de categorie ‘Beweging’ en vervolgens weer een rij met blogs uit de categorie ‘Recepten’, zonder dat hiervoor een tag nodig is. Onder de recepten volgen vervolgens blogs uit de categorieën ‘Beauty’ en ‘Lichaam & Geest’.
Uitgelicht
Voeding
Tips en tricks voor een evenwichtig dieet
In een wereld vol voedingstrends en adviezen is er één waarheid die standhoudt: de kern van evenwichtig eten. Laten we verkennen hoe we een gebalanceerd dieet kunnen creëren dat ons lichaam voedt en onze geest versterkt. 1. Vezelrijke voeding Vergeet…
Lees meer
Gezonde alternatieven voor suikers
In de wereld van zoetekauwen lijkt suiker koning te zijn. Maar wat als we je vertelden dat er een schatkist aan gezonde alternatieven op je wacht, klaar om je smaakpapillen te betoveren zonder dat schuldgevoel achteraf? Laten we een reis…
Lees meer
Voordelen van meer zeevruchten eten
Ben jij dol op zeevruchten en schaaldieren? Eet je dit regelmatig, of kies je toch vooral voor tonijn en zalm? Het eten van zeevruchten is zeker iets wat je zou moeten overwegen, want het heeft veel voordelen. Wij vertellen je…
Lees meerFit at Home op Instagram
Uitgekozen door onze redactie
De redactie van Fit at Home Health & Lifestyle heeft de lekkerste recepten voor je uitgezocht. Enjoy!
Test: MINI HAMBURGERS
Dit is een recept
Gezondheid
Je mentale welzijn boosten
Het bevorderen van je mentale welzijn is van cruciaal belang voor een gezonde en gebalanceerde levensstijl. Hier zijn enkele praktische tips om je mentale welzijn te boosten: 1. Regelmatige lichaamsbeweging: Fysieke activiteit heeft niet alleen voordelen voor je lichamelijke gezondheid,…
Lees meer
Dit zijn de symptomen van bloedarmoede
Bloedarmoede, ook wel anemie genoemd, ontstaat wanneer het aantal rode bloedcellen in het bloed of de hoeveelheid hemoglobine (de rode bloedkleurstof die zuurstof draagt) lager is dan normaal. De symptomen van bloedarmoede kunnen variëren afhankelijk van de ernst en de…
Lees meer
De Impact van slaap op jouw fitheid
Slaap is niet alleen een noodzakelijke rustperiode voor je lichaam, maar het heeft ook een enorme invloed op je fitheid en algehele welzijn. Tijdens de slaap herstelt je lichaam zichzelf, verwerkt het de indrukken van de dag en laadt het…
Lees meerPopulaire posts
Populaire blog
Sofrologie zou moeten helpen tegen stress. Door sofrologie kun je ontspannen en dichter bij jezelf komen. In Nederland is het nog een vrij onbekende term, maar in andere landen wordt er volop gebruik van gemaakt. In Frankrijk wordt het zelfs vergoed door de zorgverzekeraar. We leggen je in dit nieuwe artikel precies uit wat het is en waarom het zo goed kan werken tegen stress.
Tips om frisser op te staan
Slaap jij elke avond 8 uur maar voel je je nog steeds gebroken als je wakker wordt. Jij bent zeker niet de enige! Hoe kan je er nou voor zorgen dat je na je nachtrust vol met energie op staat....
testen tag populair
hjkfjkabghhdkjankjsafhh kajjkfdv
Gesponsord
Beweging
Manieren om te bewegen in de frisse lucht
Of je nu op zoek bent naar een energieboost, een moment van ontspanning of gewoon wat lichaamsbeweging, er zijn talloze manieren om jezelf naar een frisse adem te bewegen. Hier zijn enkele leuke en creatieve manieren om buiten actief te…
Lees meer
De beste tijden om te sporten
De beste tijd om te sporten kan variëren afhankelijk van individuele voorkeuren, de doelstellingen van je training, en je dagelijkse schema. Over het algemeen zijn er echter enkele overwegingen die je kunt nemen bij het kiezen van het ideale moment…
Lees meer
Zo laat je jouw kinderen bewegen
Het stimuleren van fysieke activiteit bij kinderen is essentieel voor hun algehele gezondheid en welzijn. Hier zijn enkele tips om ervoor te zorgen dat jouw kinderen actief en gezond blijven: 1. Maak bewegen plezierig: Maak beweging leuk door activiteiten te…
Lees meerRecepten
Vegan recepten voor een kleurrijk dieet
Of je nu een doorgewinterde veganist bent of gewoon op zoek bent naar wat meer plantaardige inspiratie, we hebben voor elk wat wils. Dus, pak je schort en laten we samen de keuken in duiken voor wat heerlijke creaties! Romige…
Lees meer
Zelf aardbeienjam maken
Ingrediënten: Bereidingswijze Steriliseer de jampotten en deksels door ze in kokend water te plaatsen of in de oven op 120°C te zetten. Zorg ervoor dat ze goed droog zijn. Snijd de aardbeien in kleine stukjes. Hoe kleiner de stukjes, hoe…
Lees meer
Romige paddenstoelensoep
Deze romige paddenstoelensoep is perfect voor een koude dag en zit boordevol rijke smaken. Met een mix van verse paddenstoelen en kruiden, brengt dit recept warmte en comfort in elke kom. Ingrediënten: Bereiding: Maak de paddenstoelen schoon en snijd ze…
Lees meerBeauty
Self-care routines voor innerlijke en uiterlijke schoonheid
Echte schoonheid begint vanuit een plek van liefde en zorg voor jezelf, zowel van binnen als van buiten. Dus, haal die glans naar boven en laten we samen ontdekken hoe je kunt stralen als nooit tevoren! Wake-up en glow met…
Lees meer
Beautytips om roodheid te verminderen
Veel mensen ervaren het, roodheden in het gezicht. Gelukkig zijn er genoeg dingen die je eraan kan doen om het te voorkomen. Wij geven jou onze beste tips. Zonnestralen Bescherm je huid elke dag met een SPF. Een bescherming op…
Lees meer
Haarverzorging tips voor gezonde lokken
Onze lokken zijn als een kroon die we dagelijks dragen. Het is niet alleen een deel van ons uiterlijk, maar ook een weerspiegeling van hoe we voor onszelf zorgen. Dus, laten we eens praten over haarverzorging met liefde. Hier zijn…
Lees meerLichaam & Geest
In 5 stappen van dromen naar doelen
Het transformeren van dromen naar concrete doelen vereist een gerichte aanpak en actie. Hier zijn vijf stappen om van dromen naar doelen te gaan: 1. Definieer je dromen: 2. Maak specifieke doelen: 3. Breek grote doelen op: 4. Maak een…
Lees meer
Gevolgen van het slapen met sokken
Slaap is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl, en er zijn talloze factoren die van invloed kunnen zijn op de kwaliteit van onze slaap. Een ogenschijnlijk eenvoudige gewoonte zoals het al dan niet dragen van sokken tijdens het slapen…
Lees meer
De fysieke voordelen van intimiteit
Intimiteit, het is als een symfonie van liefdevolle aanrakingen die niet alleen de harten, maar ook de lichamen in harmonie brengt. In het dagelijkse leven kunnen we soms vergeten dat deze intieme momenten niet alleen emotionele banden versterken, maar ook…
Lees meer