Oorzaken voor een slechte adem 

We willen allemaal wel een goede adem hebben en zijn er vaak veel mee bezig om onze adem fris te houden. Maar wat kan je doen om je adem altijd fris te houden en wat zijn de oorzaken van een slechte adem? 

Wat is het? 

‘s Ochtends hebben we bijna allemaal wel eens last van een minder fris ruikende adem. Dit is een heel normaal verschijnsel. Meestal ligt de oorzaak hiervan in de mondholte. Vaak ligt een slechte mondhygiëne of een slecht verzorgd gebit aan de basis.  

Ook infecties of een verminderde werking van de speekselklieren kan een rol spelen. De adem ruikt dan slecht door aanwezigheid van vluchtige zwavelverbindingen. Die zwavelverbindingen die ontstaan door de verwerking van bacteriën van voedselresten en celmateriaal in de mond. 

Hoe kun je een slechte adem herkennen? 

Je slechte adem herkennen is heel simpel. Als je adem niet goed ruikt krijg je vaak vanzelf een opmerking van mensen in je omgeving of van je arts. Als je zoiets te horen krijgt laat het niet zitten en doe er wat aan. 

Hoe stelt je arts het probleem vast? 

De aard van de klacht spreekt natuurlijk voor zich. Je arts zou simpelweg aan je adem ruiken om het probleem vast te stellen. Om een idee te krijgen wat de oorzaak is zou de arts je een paar vragen stellen: Ga je regelmatig naar de tandarts? Drink je veel alcohol? Rook je? Hoe zijn je eetgewoonten? Heb je last van een droge mond? Verder zal de arts nog het mondholte en het neus-keel-oor gebied kunnen onderzoeken. Uitgebreider lichamelijk onderzoek kan worden aangewezen. Daarnaast zal de arts je nog vragen of je slechte adem impact heeft op je dagelijkse leven. 

Wat kan je er zelf aan doen? 

Vaak schamen mensen zich voor hun slechte adem en vermeiden ze daarom sociaal contact. Een goede mondhygiëne is belangrijk voor een goede adem: goed poetsen, tandenstokers of flosdraad gebruiken, tongbeslag verwijderen met een speciale tongschraper of met een zachte tandenborstel. 

Blijf regelmatig drinken om een droge mond tegen te gaan. Speekselvorming wordt weer gevormd door gebruik van kauwgum. 

Wat kan je arts doen? 

Als het mogelijk is zal je arts de onderliggende oorzaak aanpakken. Hij zal je doorverwijzen naar een tandarts of specialist als dit nodig is.