Laura

Een super lekker vegetarische pasta met paddenstoelen, spinazie en een romige saus.  Wat heb je nodig voor 4 personen:  320 gr spaghetti  500 gr paddenstoelen  1 teentje knoflook  1 ui  400 gr crème fraîche   60 gr Parmezaanse kaas   200 gr spinazie  30 gr…

Wil je een vullende maaltijd met allerlei verschillende voedingsstoffen dan is dit een goede keus. Deze maaltijd is ontzettend lekker en heeft veel verschillende smaken, maar de combinatie is perfect.   Ingrediënten:  4 zalmfilets  400 ml kokosmelk  2 limoenen  1 ui …

Hoe lekker is het wel niet om iedere dag even de tijd te nemen voor je gezicht om je weer lekker fris te laten voelen en te laten stralen.  Wie houdt daar nou niet van? Toch is er een grote…

We kennen het allemaal. Die vervelende, droge en niet-te-stoppen kriebelhoest. Je krijgt hem meestal als je last hebt (gehad) van je keel en weer langzaamaan beter wordt. Of door een allergie, bijvoorbeeld hooikoorts. De oorzaak is een virale of bacteriële luchtweginfectie. De…

Ben je net bevallen en zit je nog helemaal op die roze wolk? Geniet dan vooral van die tijd met je baby, want voor je het weet is het weer voorbij en is je baby geen baby meer. Krijg je na…

Even een keertje dankjewel zeggen wanneer iemand bijvoorbeeld voor jou boodschappen heeft gedaan wie doet dat nou niet?i Het is belangrijk om je dankbaarheid te laten zien aan de mensen om je heen. Alleen wat is nou de kracht van dankbaarheid? Waarom…

Je hebt het vast wel eens gehad. Heb je net je nagels mooi gelakt en 3 dagen later is de helft er alweer vanaf. Ben je nou benieuwd wat je kan doen om ervoor te zorgen dat je nagellak langer…

Het is weer herfst en dat betekent dat het kouder wordt en je echt even moet wennen dat de zomer voorbij is. Wat kan je nou allemaal doen tijdens de herfst? Met deze ideeën hoef je je zeker niet te vervelen!…

Wil je eigenlijk toch even een paar kilo afvallen in een korte tijd? Dan kan je het military dieet een keer proberen. De naam komt van militaire diëtisten die deze methode gebruiken om militairen snel in shape te krijgen. Je kan namelijk in een week ongeveer 5 kilo afvallen. Ideaal dus als…

Heb je net al je make-up erop gedaan, je doet als laatste je mascara en je hebt allemaal klontjes. We hebben het allemaal al wel eens meegemaakt en het is nou niet bepaald fijn. Alleen wat kan je er nou…

2 personen  20 minuten bereidingstijd  Ingrediënten  1 pak Maza falafel   500 g voorgekookte bieten   1 el olijfolie   1 el ahornsiroop   100 g radijs   50 g veldslamelange   1 el zonnebloempitten   1 el pompoenpitten   1 st citroen, het sap 3 el Maza hoemoes rode biet   2 el water …

Je lust ze of je lust ze juist niet namelijk bietjes. Nu kan je ontzettend veel lekkere dingen met rode bietjes maken en het is ook nog eens heel goed voor je. Alleen wat is er nou zo gezond aan…