Laura

Verkoudheid, je kan er niet onderuit komen en al helemaal niet tijdens die koude dagen dat je eigenlijk het liefst onder een warm dekentje op de bank wilt liggen. Verkoudheid is ontzettend vervelend en je probeert er altijd alles aan…

Nederlanders zijn in verhouding met andere Europese landen toch wel kampioen zitten. We zitten achter ons bureau te werken, zitten in de auto en thuis zit je ook nog eens. Op een normale werkdag zitten wij meer dan dat we…

Ingrediënten voor 2 personen 200 gr risottorijst  Garnalen   200 gr tomatenblokjes  1 ui  1 teen knoflook  Parmezaanse kaas  1tl chilivlokken  1tl gedroogde basilicum  Rucola  Bereiding Snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Doe het dan in de pan en wanneer het…

Het wordt weer kouder buiten en ja je wordt weer verkouden. Je bent de hele dag door je neus aan het snuiten en dan heb je zo’n knalrode neus. En dan komt soms ook nog eens dat moment dat het…

Mensen zullen het vast vaak tegen je zeggen dat je dankbaar moet zijn voor je mooie dikke haren, maar zelf vind je het soms echt verschrikkelijk. Al dat haar zit maar continu in de weg en voor je gevoel kan…

Ingredienten 4 wraps  Pizzasaus  Geraspte kaas  Peperoni   Paprika  Ui  Italiaanse kruiden  Bereiding Pak de wraps erbij en smeer er wat pizzasaus op. Doe daar dan wat Italiaanse kruiden op en wat kaas. Vervolgens doe je er een paar plakjes peperoni op samen met de paprika en…

Even hardlopen of lekker shoppen in de winter. Je krijgt van die rode wangen en je ziet het als een reactie op het koude weer. Voor je gevoel kan je er niet veel aandoen en is het gewoon een heel…

Het eten van groente van het seizoen heeft alleen maar voordelen. Wanneer je namelijk groente van het seizoen eet zijn ze op hun allerlekkerst. Alleen wat zijn nou typische herfst groentes? Je zou zeggen champignons en dat is ook wel…

Ingrediënten 2 stokbroden om af te bakken  2 tomaten  100 spekreepjes  Zakje geraspte kaas  Kleine ui  2 el crème fraîche  Peper  1 tl basilicum  Bereiding Verwarm de oven voor zoals op de verpakking staat beschreven. Je snijdt het stokbrood in…

Sporten in de avond of ochtend. Het heeft allebei zijn voordelen. Maar wat is nou het beste om te doen en wanneer heb jij de meeste kracht? Wij hebben het voor jou uitgezocht!  Wanneer kun je het beste sporten?  Of jij…

Ingrediënten 4 eieren  3 el suiker  500 gr mascarpone  700 gr pepernoten  40 gr pure chocolade  40 gr witte chocolade  Grote kop zwarte koffie  Bereiding Zet een kop sterke koffie en laat het goed afkoelen. Splits de 4 eieren. Doe…

Steeds meer mensen kiezen voor een vegetarisch, plantaardig of veganistisch voedingspatroon. Het eten van plantaardig voedsel heeft een positief effect op het klimaat, het welzijn van de dieren en op je eigen gezondheid. Alleen wat is plantaardig eten precies en hoe…