Laura

Je slaaphouding is niet zomaar je slaaphouding, want je slaaphouding zegt namelijk meer je dan je zou denken. Je slaaphouding zegt namelijk veel over je lichamelijke maar ook je mentale gezondheid. Wat het allemaal over je mentale toestand zegt hebben…

Ingrediënten 250 gr zelfrijzend bakmeel  100 gr plantaardige boter  75 gr bruine basterdsuiker  50 witte basterdsuiker  Snufje zout  4 el cashewnotenmelk  2 el koek en speculaaskruiden  Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 150 graden. Pak er dan een bakplaat bij…

Je hebt ze vast wel eens gehad namelijk rode vlekken in je gezicht. Ze vallen op en kunnen ook erg gevoelig zijn, wat het nog vervelender maakt. Alleen hoe ontstaan die rode vlekken en wat kan je ertegen doen? Wij hebben…

Het is weer kouder buiten en ja een loopneus kan daar eigenlijk niet bij missen. Je blijft maar snotteren om gek van te worden, maar wat is nou beter je neus ophalen of snuiten? Wij hebben het voor je uitgezocht.  Het ontstaan…

Wanneer je eenmaal de 50 bent gepasseerd daalt je spiermassa. Ieder jaar word je eigenlijk wat minder sterk. Je kan hierdoor meer kans lopen om te vallen, maar gelukkig kan je hier iets aan doen. Wij hebben voor jou 6 verschillende…

Zelf wakker worden en je klaarmaken, kinderen uit bed halen en die ook klaarmaken, ontbijten en dat allemaal in een korte tijd. Haasten is de ochtend is wel het laatste waar je zin in hebt. Het liefst wil je in…

Voor 2 personen   Ingrediënten 400 gr tomaten  600 ml bouillon  2 el pesto  1 teentje knoflook  1 ui  2 sneetjes brood  Verse basilicum   Bereidingswijze  Snijd de tomaten, ui en knoflook in stukjes. Het hoeft niet helemaal fijn, want je gaat het later…

Heb je zin in een lekkere burger, maar zonder vlees? Probeer dan deze kikkererwtenburger vol smaak en rijk aan voedingsstoffen. Ingrediënten voor 4 personen: 350 gr (biologische) kikkererwten uit pot 450 gr tuinerwten 125 gr mozzarella 4 volkoren harde bolletjes…

Als er iemand gaapt dan begin je zelf waarschijnlijk ook met gapen. Het is zo’n standaard iets dat we niet eens erover nadenken waarom we eigenlijk gapen. Je zou denken dat we het allemaal puur doen omdat we moe zijn of als je…

Als je aan het sporten bent is het wel het meest comfortabel om gebruik te maken van een sportbeha. Het geeft je borsten goede ondersteuning en kan pijn in je borsten voorkomen. Wat is het effect van een sportbeha? Wij hebben het…

Ingrediënten 250 g kastanjechampignons 250 g cherrytomaten 200 g Maza Hoemoes Less Salt 200 g spaghetti 200 g babyspinazie100 g Parmezaanse kaas 125 ml melk 5 g krulpeterselie5 g basilicum 2 teentjes knoflook1 citroen, het sap zonnebloemolie olijfolie Bereidingswijze Snijd…

Even zin in iets lekkers tussendoor of juist gewoon een hele maaltijd. We kennen allemaal het gevoel. Nu heb je niet alleen trek of honger, maar je hebt 15 verschillende soorten honger. Wij hebben ze voor jou op een rijtje…