Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Laura

Waarom is een warme lunch beter dan een koude lunch?

door Laura | 29 november 2021

Even snel tijdens je lunch een boterham eten en dan weer gauw door met het gene waar je mee bezig was. Alleen van een koude maaltijd zit je minder vol, maar hoe kan dat? Wij hebben het voor jou uitgezocht.   Koude maaltijden …

Lees meer

Waarom is een warme lunch beter dan een koude lunch?

door Laura | 29 november 2021

Even snel tijdens je lunch een boterham eten en dan weer gauw door met het gene waar je mee bezig was. Alleen van een koude maaltijd zit je minder vol, maar hoe kan dat? Wij hebben het voor jou uitgezocht.   Koude maaltijden …

Lees meer

Knoflook aardappels met lente ui

door Laura | 28 november 2021

Ingrediënten voor 2 personen 500 aardappels, mogen ook krieltjes zijn  2 teentjes knoflook  50 gr Parmezaanse kaas  3 el olijfolie  Peper  2 lente uitjes in dunne ringetjes gesneden  Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200 graden, zet water op het vuur en…

Lees meer

Avondje relaxen

door Laura | 28 november 2021

Op de bank met een dekentje en snacks. Klinkt als de perfecte relax avond toch? Iedereen is wel is toe aan zo’n avondje thuis en niets te hoeven doen. Maar waarom hebben we zo’n relaxed avondje nou nodig?  Even niks…

Lees meer

Briesoep

door Laura | 27 november 2021

Ingrediënten voor 2 personen 175 gr brie  2 teentjes knoflook  1 ui  500 ml bouillon  Vleugje room  4 plakjes bacon  Stokbrood met kruidenboter  Bereidingswijze Bak de bacon in een pan totdat het lekker krokant is. Als ze klaar zijn laat…

Lees meer

Briesoep

door Laura | 27 november 2021

Ingrediënten voor 2 personen 175 gr brie  2 teentjes knoflook  1 ui  500 ml bouillon  Vleugje room  4 plakjes bacon  Stokbrood met kruidenboter  Bereidingswijze Bak de bacon in een pan totdat het lekker krokant is. Als ze klaar zijn laat…

Lees meer

Kaneelbroodjes

door Laura | 26 november 2021

Ingrediënten voor 4 personen 1 rol croissantdeeg  2 tl kaneel (meer kan nooit kwaad)  4 el bruine basterdsuiker  2 tl oploskoffie  50 gr boter  50 poedersuiker  1 el melk  100 gr roomkaas  Bereidingswijze  Verwarm de oven voor zoals staat beschreven…

Lees meer

Wat zegt je slaaphouding over je relatie

door Laura | 25 november 2021

De een houdt ervan om ver uit elkaar te liggen en de ander wil juist knuffelend in slaap vallen. Maar wat zegt jouw slaaphouding over je relatie? Wij hebben de meest voorkomende voor je uitgezocht.   Taal van je lichaam  Bij een prille…

Lees meer

4x rijstwafel maar dan anders

door Laura | 25 november 2021

Even snel een tussendoortje pakken en dan kiezen voor een simpele rijstwafel met smeerkaas of smeerworst? Wat nou als je een rijstwafel een beetje oppept met lekkere en unieke combinaties voor op een rijstwafel. Wij hebben voor jou 4x rijstwafel ideeën opgezocht.  Italiaanse…

Lees meer

Vegetarische pasta pesto met cherrytomaatjes

door Laura | 24 november 2021

Ingrediënten voor 4 personen 400 gr volkoren tagliatelle   1 avocado  200 gr doperwten  Handje basilicum  Teentje knoflook  Cherrytomaatjes   20 gr cashewnoten  10 gr pijnboompitten  Citroensap van een halve citroen  Peper   Zout  Rucola  Bereidingswijze Kook als eerste de pasta zoals op de…

Lees meer

‘s Nachts plassen

door Laura | 24 november 2021

Lig je net lekker te slapen moet je naar de wc. Dit is de meest voorkomende stoorzender voor je nachtrust. Er kunnen verschillende oorzaken zijn waarom je ’s nachts moet plassen.   ’s Nachts een keer of misschien vaker opstaan om…

Lees meer

3x oefeningen om je enkels te versterken

door Laura | 23 november 2021

Je bent vast weleens door je enkel gegaan. Pijnlijk, maar normaal gesproken zul je daar na een dag niets meer van voelen. Tenzij je natuurlijk bij het door je enkel gaan een bandje in- of afscheurt. Heb je zwakke enkels, dan zul…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.