Laura

Het is weer verschrikkelijk koud buiten, maar de kou geeft je wel een enorme boost op je lichaam. Ben je benieuwd wat de positieve effecten zijn van kou op je lichaam? Wij hebben ze voor jou op een rijtje gezet.  …

Heb je standaard 3 lippenstiften in je tas zitten voor als het moment er weer is dat je het moet bijwerken? Of gewoon niet de deur uitgaan zonder dat je lipstick hebt opgedaan, dan herken jij deze typische struggles direct.  Lippenstift op je tanden …

Je bent tot over je oren verliefd, je hebt vlinders in je buik en bent blind van liefde! Deze heb je vast vaak al voorbij horen komen. Al die effecten van verliefd zijn ervaart je hele lichaam. Maar wat gebeurt er in…

Het kiezen van de juiste voeding kan soms lastig zijn, maar toch is het mogelijk voor iedereen. Wanneer je net wat meer producten eet die goed zijn voor je hart en bloedvaten creëert dat een positief effect. Ben je benieuwd…

Heb je veel moeite in het eten gestopt, zit je gezellig met de kinderen aan tafel en dan begint die strijd weer. Je kinderen willen niet veel of helemaal geen groenten eten. Wij hebben speciaal voor jou 10 tips op een…

Zit je midden in je verhaal krijg je opeens die hik. Dat vervelende geluid waar maar geen einde aan lijkt te komen. Toch zijn er verschillende trucjes die je kan toepassen om van die vervelende hik af te komen. Ben…

Zwemmen heeft veel voordelen van het versterken van spieren tot aan de controle houden over je gewicht. Ben je benieuwd naar de vele voordelen van zwemmen? Wij hebben het voor jou op een rijtje gezet.  Eigenlijk het grootste voordeel van…

Ingrediënten voor 4 personen 400 gr spaghetti  125 ml slagroom   2 eieren  75 gr Parmezaanse kaas  Beetje verse peterselie  200 gr spekreepjes  1 teentje knoflook  Peper   Zout   Bereidingswijze Kook de spaghetti zoals aangeschreven op de verpakking. Ondertussen pak je er een kom bij…

We zijn er allemaal hartstikke goed in namelijk praten. Je tong helpt je niet alleen bij praten, maar ook met kauwen en slikken. Maar waarom word je tongspier nooit moe? Wij hebben het voor je uitgezocht.  Hetzelfde als lopen  Je…

Op zoek naar een gezonder alternatief voor pizza? Probeer dan deze tortizza gemaakt met de groentetortilla’s van No Fairytales. De tortilla’s zijn gemaakt van 45% groenten, zijn een bron van vezels, bevatten ook nog eens minder calorieën, dat is dus…

Ingrediënten 250 gr suiker  200 gr bloem  100 gr boter  75 ml sinaasappelsap  3 eieren  75 ml melk  Sinaasappelrasp van die sinaasappels  1 el citroensap  1 tl vanille extract  Snufje bakpoeder  Snufje baking soda  1 reep pure chocola  Bereidingswijze Verwarm de oven…

Een gezonde leefstijl is erg belangrijk, maar al helemaal als je in verwachting bent. Je moet niet alleen goed voor jezelf zorgen maar ook voor je kindje. Je hoort het wel vaker dat mensen zeggen je eet nu voor twee, maar…