Laura

Je bent net thuis van een gezellige winterwandeling en hebt behoefte aan een lekker warm drankje, zodat je even goed kan opwarmen. Alleen wat zijn nou de lekkerste winterdrankjes? Wij hebben ze voor jou op een rijtje gezet.  Geef je…

Het trainen van je mobiliteit en flexibiliteit is de tip. Je wordt er niet alleen soepeler van, maar je voorkomt ook blessures en je traint je beweeglijkheid. Mobiliteit bepaald samen met je spierkracht je flexibiliteit. Doordat je een goede mobiliteit hebt kan je actief bewegen.  …

Ingrediënten 1 pak flammkuchendeeg  120 gr have fraiche (of crème fraiche)  2 el Orgasmic Herbs van Green Gypsy  200 gr pompoenblokjes  1 rode ui  1 handje walnoten  100 gr zachte geitenkaas  Malabar Tijger Peper van Green Gypsy  Perzisch Blauw Zout van Green Gypsy  Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200 graden….

Het moment dat je moet lachen en ook gewoon niet meer kan stoppen. Dit soort momenten hebben wij allemaal wel eens gehad. Alleen hoe kan het nou dat je niet kan stoppen met lachen tijdens de slappe lach? Wij hebben…

Ingrediënten voor 2 personen 2 pistoletjes  2 tl pesto  1 rode ui  50 gr tonijn uit blik  1 (geroosterde) paprika  30 gr geraspte kaas  Bereidingswijze Snipper de ui en snijd de paprika in kleine stukjes. Vervolgens giet je de tonijn af en…

De één heeft net wat meer slaap nodig dan de ander. Bij slaap gaat het toch meer om de kwaliteit van je slaap dan hoelang je hebt geslapen. Ben je benieuwd wat de effecten zijn van één goede nacht slapen?…

Ingrediënten voor 4 wraps 4 tortilla wraps  200 gr zwarte bonen  160 gr stukjes kip  Beetje sla  100 ml tomatensaus  1 teentje knoflook  1 avocado   1 ui  Zakje taco kruiden   70 gr mais  1 paprika  Geraspte kaas  125 ml zure room  Chilisaus   1 limoen …

Het is weer verschrikkelijk koud buiten, maar de kou geeft je wel een enorme boost op je lichaam. Ben je benieuwd wat de positieve effecten zijn van kou op je lichaam? Wij hebben ze voor jou op een rijtje gezet.  …

Heb je standaard 3 lippenstiften in je tas zitten voor als het moment er weer is dat je het moet bijwerken? Of gewoon niet de deur uitgaan zonder dat je lipstick hebt opgedaan, dan herken jij deze typische struggles direct.  Lippenstift op je tanden …

Je bent tot over je oren verliefd, je hebt vlinders in je buik en bent blind van liefde! Deze heb je vast vaak al voorbij horen komen. Al die effecten van verliefd zijn ervaart je hele lichaam. Maar wat gebeurt er in…

Het kiezen van de juiste voeding kan soms lastig zijn, maar toch is het mogelijk voor iedereen. Wanneer je net wat meer producten eet die goed zijn voor je hart en bloedvaten creëert dat een positief effect. Ben je benieuwd…

Heb je veel moeite in het eten gestopt, zit je gezellig met de kinderen aan tafel en dan begint die strijd weer. Je kinderen willen niet veel of helemaal geen groenten eten. Wij hebben speciaal voor jou 10 tips op een…