Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Laura

Het succesverhaal van… The Daily Rose

door Laura | 18 december 2021

In de rubriek Succes at Home spreken we iedere editie iemand die een succesverhaal te delen heeft. Deze keer is dat de 32-jarige Rose, die op 28 januari, na een coronabesmetting, het roer volledig om heeft gegooid. Sinds eind januari is Rose al…

Lees meer

3 positieve effecten van breien

door Laura | 18 december 2021

Breien is een gezonde hobby. Breien heeft meerdere positieve effecten. Dus tijd om de naalden erbij te pakken en gaan!  Het maakt je gelukkig   Breien maakt je niet alleen gelukkig, maar het geeft je ook zelfvertrouwen en kan bijdragen bij aan het…

Lees meer

Pistolet met een verrassing

door Laura | 17 december 2021

Ingrediënten voor 2 personen:  2 witte pistoletjes  2 hotdogs  Saus naar keuze  Bereidingswijze:  Maak de hotdogs klaar zoals aangeschreven staat op de verpakking. Snijd de pistoletjes ondertussen in tweeën. Maak in iedere helft een soort van gat waar de hotdog…

Lees meer

4 gezondheidsvoordelen van kool

door Laura | 17 december 2021

Het eten van kool heeft verschillende voordelen voor je gezondheid. Ben je benieuwd wat de voordelen zijn van kool? Wij hebben de 4 gezondheidsvoordelen op een rijtje gezet.  Rijk aan vitamine C  Sinaasappels zijn niet de enige manier waarop je…

Lees meer

Toilettasje van… Edsilia Rombley

door Laura | 16 december 2021

Ik hecht veel waarde aan persoonlijke hygiëne. Een tandenborstel en een lekkere tandpasta om mijn mond tussentijds een fris gevoel te geven reizen altijd mee in mijn toilettas. Ik gebruik al jaren de tandpasta van Oral-B. Dat geldt ook voor…

Lees meer

3 oefeningen voor je evenwicht en stabiliteit

door Laura | 16 december 2021

Het hebben van evenwicht is ontzettend fijn. Nu zijn er meerdere oefeningen die je kan doen om je coördinatie en kracht te verbeteren. Ben je benieuwd wat voor soort oefeningen het zijn? Wij hebben het voor jou op een rijtje gezet.  …

Lees meer

Börek met feta en spinazie

door Laura | 16 december 2021

Ingrediënten voor 10 stuks:  1 ui  1 el zonnebloemolie  400 gr verse spinazie  200 gr feta  15 gr peterselie  1 ei  10 vellen filodeeg  Sesamzaad   Bereidingswijze:  Verwarm de oven voor op 200 graden. Verhit wat olie in de pan en snipper…

Lees meer

Tintelingen

door Laura | 16 december 2021

Je hebt het vast wel eens gehad, tintelingen in je voeten, handen of vingers. Je zit dan iets te lang met je benen over elkaar of je ligt te lang op je arm. Die tinteling is een raar gevoel, maar…

Lees meer

8 producten met meer vitamine C dan sinaasappels

door Laura | 16 december 2021

Vitamine C is erg effectief voor bijvoorbeeld je verkoudheid. Vaak zeggen mensen dat sinaasappels veel vitamine C bevatten, maar er zijn toch veel meer andere groente- en fruitsoorten die meer vitamine C bevatten. Wij hebben ze voor jou op een…

Lees meer

5 voordelen van een orgasme

door Laura | 16 december 2021

Het krijgen van een orgasme werkt erg effectief voor onder andere je slaap, je stemming of je relatie. Ben je benieuwd wat de andere voordelen zijn en waarom? Lees dan snel verder.   Het verbetert de stemming  Wanneer je een orgasme…

Lees meer

Pumpkin spice latte

door Laura | 15 december 2021

Ingredienten voor 4 personen:  200 gr pompoenblokjes  2 tl gemalen gember  1 tl kaneel  Snufje kruidnagel  Snufje nootmuskaat  250 ml slagroom (vers)  4 el suiker  750 ml volle melk  1 tl vanille extract  180 ml espresso  Bereidingswijze:   Doe de pompoenblokjes in…

Lees meer

4 tips om gefocust te blijven

door Laura | 15 december 2021

Het hebben van focus kan niet altijd even gemakkelijk zijn. Na 10 minuten werken is je concentratie alweer weg en dan ben je er eigenlijk wel weer klaar mee. Toch is het belangrijk om je te blijven focussen. Wij hebben voor…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.