Laura

We weten allemaal dat een goede nachtrust je beter laat voelen en je een energieker gevoel geeft gedurende de dag. Maar hoeveel slaap heb je nou eigenlijk nodig voor een goede gezondheid? In dit artikel leggen we je dat uit…

Heeft je relatie een dipje en is het nogal stil tussen de lakens? Ren dan is naar je partner en kijk hem heeeel lief. En vraag met volle overtuiging of je partner een cursus tango dansen wilt volgen. Met deze…

Een dagelijks inname van vitamine D- en visoliesupplementen kan helpen voorkomen dat ouderen sneller een auto-immuunziekten ontwikkelen, zoals reuma of schildklieraandoeningen. In dit artikel meer over de voordelen van visolie en vitamine D.   Een auto-immuunziekten betekent dat het immuunsysteem het…

De welbekende plank op je onderarmen die je dan 1 minuut moet volhouden is een beetje saai. Maar er zijn zo ontzettend veel verschillende plankoefeningen die je thuis kan doen zonder dat het je gaat vervelen. Ben je benieuwd naar…

Je kent het wel, dat plakkerige witte goedje genaamd sperma. Noodzakelijk als je zwanger wilt worden, een kliederboel als je geen condoom gebruikt. Hieronder een paar bijzondere feitjes over sperma!  Doorslikken of smeren is super goed!  Sperma smeren op je…

Je hoort het de hele tijd, slaap is essentieel voor elk aspect van je mentale en fysieke welzijn. Daarom is het erg belangrijk om hulp te zoeken als je slaap niet goed is. Slecht slapen kan namelijk problemen veroorzaken, zoals…

Ingrediënten voor 6 pannenkoeken  200 gr bloem  2 eieren  350 ml chocolademelk  Snufje zout  1 tl bakpoeder  Zakje mix voor banketbakkersroom   1 banaan  Bakje frambozen  Chocoladesaus  Bereidingswijze  Doe de bloem samen met een snufje zout en bakpoeder in een kom…

Sommige tattoos doen meer pijn dan de ander. Dit komt door de zenuwverbindingen in ons lichaam. Als er vetkussentjes tussen de huid en de zenuwen zit wordt de pijn minder direct. Ben je nou toch bang voor de pijn maar…

Ingrediënten   1 kilo kippendijfilet in stukken gesneden  Stuk gember geschild en in plakjes gesneden  1 bol knoflook fijngesneden  1 gele ui gesnipperd  2 serrano pepers, fijngesneden (als je indische pepers kunt scoren is dat nog beter, maar wel nog pittiger!) …

Ben je altijd graag aanwezig en kunnen je emoties flink op en neer gaan? Dan kan het zijn dat je een vurige en felle persoonlijkheid hebt. Je kan nu denken dat het allemaal erg negatief klinkt, maar dat is niet…

Ruim 1.900 insectensoorten worden wereldwijd gegeten. Sprinkhanen, krekels, rupsen, kevers, kakkerlakken, mieren, bijen, wespen, termieten, vlinders en motten. Enorm veel dus! Maar zijn deze insecten wel veilig om te eten en kunnen we dit vervangen voor vlees?  Voedingswaarden  Insecten zijn kleine beestjes die niet…

Nog inspiratie nodig voor een bezoek aan de kapper? Ook in 2022 zijn er weer veel leuke en interessante haartrends om uit te proberen. We hebben ze speciaal voor jou op een rijtje gezet.   Korte kapsels  Wat we in 2022 vooral veel…