Laura

Heb je last van een droge huid, allergieën, droge ogen of moeite met ademhalen? Dan kan het zomaar zijn dat de lucht in je huis te droog is. De voordelen van een luchtbevochtiger in je huis zijn eindeloos!  Ogen en…

Oorspronkelijk werd muziek nooit gebruikt bij een meditatie, maar de laatste tijd wel steeds meer. Sommige mensen kunnen met de rustgevende muziek, nog beter ontspannen. Maar wat zijn nu de voor- en nadelen van mediteren op muziek en krijg je…

Een smoothie is natuurlijk superlekker en in sommige gevallen ook zeker gezond. Het nadeel is alleen dat ze niet altijd even vullend zijn. Dat is zonde want in sommige gevallen kun je een smoothie best als maaltijd drinken. Er moeten…

Je hebt een bakje koffie en je hebt een bakje koffie. We drinken het warme drankje iedere dag, maar hoe maak je nou een echt goed kopje koffie? Met deze 4 tips maak jij het lekkerste bakkie!  Maak het regelmatig…

Ingrediënten voor 8 tot 10 pannenkoeken  2 eieren   250 gr bloem  500 ml melk   Zout   Bereidingswijze   Doe alle ingrediënten in een beslagkom en roer dit goed door elkaar. Blijf goed roeren totdat alle klontjes weg zijn. Nu is het tijd…

Je hebt vast weleens gehoord van crossfit, maar wat is het precies en wat zijn de voor- en nadelen? Wij hebben het allemaal voor je uitgezocht.   Wat is crossfit?  Crossfit bestaat al een aantal jaar, maar de afgelopen jaren is…

Groente en fruit zijn natuurlijk heel gezond, maar toch zijn er ook bepaalde soorten groente en fruit die niet zo gezond zijn als je denkt. Ben je benieuwd welke dat zijn? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.  …

Slanker door kleding? Ja dat kan zeker! Je hoeft niet per se iedere dag te gaan sporten of te beginnen aan een dieet. Wij hebben voor jou 5 tips op een rijtje gezet waardoor jij je slank kan kleden. Kies…

Je kent het vast; je bent lekker aan het bewegen en gaat daardoor ook bewuster eten. Gezond, vers en vooral: geen extra (dikmakende) sauzen. Een salade met een beetje olijfolie, verkeerd is het niet, maar saai wel. Gelukkig heeft Callowfit…

Het is superbelangrijk om ons in deze tijd van het jaar goed in te smeren met zonnebrandcrème. Maar de huid op je gezicht kan er helaas soms snel geïrriteerd van raken, zeker als je zonnebrandcrème onder je make-up aanbrengt. Daarom…

Dichtbij de zee wonen heeft veel gezondheidsvoordelen. Het blijkt wie minder dan 22 kilometer van de zee woont, 22 procent minder kans heeft op mentale gezondheidsproblemen dan iemand die 50 kilometer van de kust woont. Hieronder hebben we de gezondheidsvoordelen…

Omdat er tegenwoordig veel mensen zijn die veganistisch eten of dit vaker willen doen wordt het aanbod op de markt ook veel groter. Zo zijn er ook steeds meer plantaardige zuivelvervangers op de markt. Maar welke zijn hiervan nou eigenlijk…