Laura

Je hebt vast weleens gehoord van crossfit, maar wat is het precies en wat zijn de voor- en nadelen? Wij hebben het allemaal voor je uitgezocht.   Wat is crossfit?  Crossfit bestaat al een aantal jaar, maar de afgelopen jaren is…

Groente en fruit zijn natuurlijk heel gezond, maar toch zijn er ook bepaalde soorten groente en fruit die niet zo gezond zijn als je denkt. Ben je benieuwd welke dat zijn? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.  …

Slanker door kleding? Ja dat kan zeker! Je hoeft niet per se iedere dag te gaan sporten of te beginnen aan een dieet. Wij hebben voor jou 5 tips op een rijtje gezet waardoor jij je slank kan kleden. Kies…

Je kent het vast; je bent lekker aan het bewegen en gaat daardoor ook bewuster eten. Gezond, vers en vooral: geen extra (dikmakende) sauzen. Een salade met een beetje olijfolie, verkeerd is het niet, maar saai wel. Gelukkig heeft Callowfit…

Het is superbelangrijk om ons in deze tijd van het jaar goed in te smeren met zonnebrandcrème. Maar de huid op je gezicht kan er helaas soms snel geïrriteerd van raken, zeker als je zonnebrandcrème onder je make-up aanbrengt. Daarom…

Dichtbij de zee wonen heeft veel gezondheidsvoordelen. Het blijkt wie minder dan 22 kilometer van de zee woont, 22 procent minder kans heeft op mentale gezondheidsproblemen dan iemand die 50 kilometer van de kust woont. Hieronder hebben we de gezondheidsvoordelen…

Omdat er tegenwoordig veel mensen zijn die veganistisch eten of dit vaker willen doen wordt het aanbod op de markt ook veel groter. Zo zijn er ook steeds meer plantaardige zuivelvervangers op de markt. Maar welke zijn hiervan nou eigenlijk…

Ingrediënten voor 10 – 12 koekjes – 1 courgette – 100 gram wortel – 1 klein blikje kikkererwten (200 gram) – 2 stengels bosui– 3 teentjes knoflook – 65 gram kikkererwtenmeel – 1 el water – 1 tl gemalen komijn…

Pilates is een effectieve manier om aan je lichaam te werken. Deze onderstaande oefeningen zijn perfect om te doen wanneer je wilt beginnen met pilates.   Leg raise  Ga op de grond liggen, benen gestrekt en armen langs je lichaam. Til…

Benodigdheden 4 personen:  1 grote ui  2 teentjes knoflook  2 courgettes (in blokjes)  1 groentebouillonblokje  3 takjes verse munt  125 ml slagroom  800 ml water  Zout en peper  Scheutje olijfolie  Benodigdheden:  Staafmixer  Bereidingswijze:  Verhit de olijfolie in een soeppan en…

Het is vandaag zaterdag 13 augustus en dat betekent dat het vandaag de Dag van de linkshandigen is. In dit artikel vertellen we je waarom deze dag in het leven is geroepen en wat zijn nu de voordelen en nadelen…

Aluminiumfolie, we willen er al snel wat in bewaren. Maar soms kan je ze beter niet gebruiken. Vlees dat in de vriezer moet of een overgebleven stukje pizza. Het lijkt allemaal makkelijk en onschuldig, maar toch zitten hier risico’s aan…