Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Laura

Doe dit als je problemen hebt met haarverf 

door Laura | 11 februari 2023

Je haren verven, het is makkelijk om zelf te doen. Vaak denk je achteraf ‘was ik maar naar de kapper gegaan’. Er kan namelijk best wat fout gaan. Die ongewenste oranje gloed in je blonde haar of haar wat veel…

Lees meer

De gekste feestdagen ooit! 

door Laura | 11 februari 2023

Sinterklaas wordt door veel mensen buiten Nederland gezien als een rare feestdag, door de discutabele identiteit van Piet en door stoute kinderen mee te nemen in de zak. Maar als je dit al gek vindt, dan kan het nog veel…

Lees meer

De perfecte scrambled eggs

door Laura | 8 februari 2023

Ingrediënten:  Bereiding  Klop de eieren goed los in een kom. Voeg de melk toe en klop goed door zodat er luchtbelletjes ontstaan. Eventueel kun je hiervoor ook een mixer gebruiken. Verwarm een koekenpan met boter. Voeg het ei, als de…

Lees meer

Gebruik nooit de make-up testers in winkels! 

door Laura | 7 februari 2023

Dat make-up testers in de winkels vol zitten met bacteriën, wist je waarschijnlijk al. Maar dat is niet alleen erg vies, zo’n tester kan ook nog eens heel gevaarlijk zijn. Wij leggen je uit waarom je make-up testers in winkels…

Lees meer

Dit kan je doen tegen blaasontsteking  

door Laura | 3 februari 2023

Het hebben van een blaasontsteking is erg vervelend en het liefst wil je er zo snel mogelijk vanaf. Maar wat kan je precies doen om zo snel mogelijk van je blaasontsteking af te komen? Wij hebben voor jou het antwoord!  …

Lees meer

Doe deze oefeningen voor een betere conditie

door Laura | 27 januari 2023

Een goede conditie: je hebt er elke dag voordeel mee. Dagelijks heb je te maken met verschillende bewegingsactiviteiten zoals bijvoorbeeld traplopen. En iets waar het ook heel fijn voor is, is een bergwandeling in de zomer. Het is fijn om…

Lees meer
sit up Fit at Home

Hoe doe je een perfecte sit up? 

door Laura | 24 januari 2023

Hoe doe je een perfecte sit up? Een belangrijke vraag in de sportwereld. De sit up is namelijk een oefening voor je buikspieren die heel veel wordt gedaan in sportscholen maar ook thuis. Het is alleen wel van groot belang…

Lees meer

Een cheesy tosti 

door Laura | 20 januari 2023

Ingrediënten voor 2 personen   Bereidingswijze   Verwarm de pan alvast voor. Beleg 2 sneetjes brood met de 2 soorten kaas en leg vervolgens het andere sneetje erop. Besmeer beide tosti’s met wat kruidenboter aan beide kanten. Smelt wat kruidenboter in de…

Lees meer

Dit is waarom je specerijen in je eten moet doen 

door Laura | 17 januari 2023

Iedereen maakt wel eens een lekker gerecht, maar toch heb je het gevoel dat er iets mist. De meeste mensen gooien er dan een berg zout in om het gerecht smaakvoller te maken, maar dit kan gezonder en lekkerder. Met…

Lees meer

Draag jij de juiste bh-maat?

door Laura | 14 januari 2023

Er zijn ontzettend veel vrouwen die rondlopen met de verkeerde cupmaat. Dit is totaal niet nodig en kan veel pijn opleveren. Daarom is het belangrijk dat je weet waarop je moet letten bij het passen van bh’s. In dit artikel…

Lees meer

De meest voorkomende kerstgerechten

door Laura | 20 december 2022

Met kerst wordt er vaak een heel 3,4 of zelfs 5-gangen diner gereserveerd. Je staat die dag uren in de keuken om de beste gerechten op tafel te kunnen zetten. Maar wat zijn nou de ultieme kerstgerechten die het meest…

Lees meer

Eet deze voeding als je een hoog cholesterol hebt 

door Laura | 13 december 2022

Wil jij je cholesterol verlagen om zo de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen? Meestal speelt gezond eten en een gezonde leefstijl een grote rol bij je behandelplan, naast je medicatie. Je arts is leidend in je behandeling en…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.