Laura

Wil jij je gezonde gewoontes een kickstart geven en meer energie krijgen? Met een sapje per dag ervaar je al lichamelijke en geestelijke positieve effecten. Laat staan een totale cleanse door middel van een sapkuur. De testpanel leden van Fit…

Zangeres en presentatrice Edsilia Rombley (45) kreeg vanuit huis uit mee dat ‘lekker eten’ bij het leven hoort. Maar probeer dan tegelijkertijd maar eens fit te blijven, zodat je niet buiten adem op het podium staat. Het is een behoorlijke…

In deze tijd gaat het heel veel over het klimaat en de doelen die we in Nederland moeten bepalen voor een gezond milieu. Door zeewier te eten (en minder vlees) kun je hier zelf je steentje aan bijdragen. Zeewier is…

Begint de bierbuik al te groeien of zit je gewoon minder lekker in je vel. Sporten is belangrijk voor je fysieke en metale gezondheid. Maar soms is het lastig om jezelf ertoe te zetten om te gaan sporten. Er zijn…

Naast dat het natuurlijk heel leuk is om een hond te hebben als huisdier, blijkt het ook nog eens goed voor je gezondheid. Dit kun je wel een win-win situatie noemen. De gezondheidsvoordelen lees je in dit artikel.  Buitenlucht  Met…

Seks je kan het in principe overal doen, maar niet overal is het even veilig. Soms lopen mensen pijntjes of blessures op tijdens de seks. Dit is niet fijn en je kan hier later last van hebben. Maar waar moet…

Ingrediënten:  Bereiding  Doe de boter, suikers, chocola en stroop in een pannetje. Zet het op een laag vuur en roer door tot de boter en chocolade zijn gesmolten. Laat het mengsel nu afkoelen. Klop de eieren en het vanille-extract luchtig….

Ben je fan van krachttraining en denk je dat je het allemaal op de juiste manier aanpakt? Het kan zijn dat je onbewust misschien toch iets niet goed doet. Ben je benieuwd wat de meest gemaakte fouten zijn? Wij hebben…

Je collega’s zie je erg vaak. Soms zie je je collega’s nog meer dan je eigen familie en vrienden. Dat zorgt er ook automatisch voor dat je ze redelijk goed kent. Zo goed dat je verschillende kantoortypetjes kan onderscheiden. In…

Tijdens al die inspanning gaat het niet allemaal even soepel. Zo krijgt de één te maken met misselijkheid en de ander krijgt een loopneus. Maar dit zijn niet de enige ongemakken die je kan krijgen tijdens het sporten. Wij hebben…

Een ochtend zonder het gevoel dat je moet opschieten, dat komt vast weinig bij je voor. Wist je dat je op veel verschillende manieren tijd kan besparen zodat je je nooit hoeft te haasten? Misschien is het lastig vol te…

1 april is de dag waarop we elkaar flink in de maling kunnen nemen of misschien ben jij wel degene die in de maling wordt genomen. Is er vorig jaar bij jou een goede grap uitgehaald en wil je diegene…