Laura

Ingrediënten   Bereidingswijze   Schil de zoete aardappel en bleekselderij, en snijd ze in blokjes. Snijd de gele uien en knoflooktenen fijn. Verhit de olijfolie in een soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui, zoete aardappel, bleekselderij en knoflook toe. Bak 1…

Deo gebruiken we over het algemeen onder onze oksel om onze lichaamelijke geuren te verbloemen. Maar misschien kan je jouw deo wel voor nog meer dingen gebruiken. Wij hebben wat tips waardoor jouw deo multifunctioneel wordt.  Heb je altijd last…

De wintertijd gaat van het weekend in, dit betekent dat je een uurtje langer mag slapen. Maar welk effect heeft dit op je lichaam en hoe kom je snel weer terug in je ritme?  Wintertijd is eigenlijk de standaardtijd die…

Je sportschoenen, je gebruikt ze hopelijk dagelijks of ze liggen misschien al weken in de kast. Wanneer wordt het tijd om deze te vervangen? Ee spelen hierbij verschillende factoren. Zo heeft je gewicht en hoe vaak je ze gebruikt impact…

Ingrediënten   Bereidingswijze   Pak de tortilla en smeer de helft in met nutella en de helft met met speculoos. Snijd de banaan in partjes en leg ze in het midden. Kruimel 2 van de oreo’s en verdeel die over de banaan…

Als je op zoek bent naar de perfecte haarlook voor je volgende feestje, zijn er tal van opties om uit te kiezen. Of je nu op zoek bent naar een chique updo of vloeiende golven, er is een haarlook die…

Je kan je pauze op verschillende manieren indelen, de ene gebruikt de pauze om te plannen, bellen en misschien wel de boodschappen te doen. De ander gebruikt het om lekker even te zitten en met de collega’s bij te praten…

De schil van de granaatappel bevat een hoog gehalte aan antioxidanten, zoals polyfenolen, tannines en anthocyanen. Deze antioxidanten beschermen ons lichaam tegen vrije radicalen en verminderen ontstekingen. Daarnaast bevat de schil van de granaatappel ook veel vezels, die bijdragen aan…

Het heeft wel wat, getonde armen! Naast dat het mooi is, is het ook handig om wat sterker te zijn. Welke oefeningen kan je doen om je armen sterker te maken en een lijntje te geven. Wij hebben er wat…

Ingrediënten   Voor de falafel  Voor de tzatziki   Bereidingswijze   Doe alle ingrediënten voor de falafelballetjes in een keukenmachine en meng het tot een glad mengsel. Zet het voor een uurtje in de koelkast en als het kan, langer. Ondertussen maak je…

Het avondeten aan het bereiden, daar hoort natuurlijk een uitje doorheen voor de smaak. En dan begint het, halverwege de ui beginnen je ogen te tranen, je kan de ui bijna niet meer zien en je make-up is ook gelijk…

Ingrediënten  Bereidingswijze Let op! Het beslag moet 1 uur rusten hou hier rekening mee.  Maak de wafels: Mix de melk en het ei. Meng havermeel, geraspte parmigiano, gist en peper in een andere kom. Voeg beetje bij beetje de vloeibare bereiding…