Laura

Je hebt heerlijk acht uur geslapen maar als je wakker wordt ben je nog steeds moe. Je kan zo weer je bed in. Ben je niet uitgerust aan het begin van de dag dan is het geen goede start. De…

In een wereld vol uitdagingen en onzekerheden is weerbaarheid een essentiële eigenschap. Het stelt ons in staat om met tegenslagen om te gaan en veerkrachtig te blijven in moeilijke tijden. Hoewel sommigen lijken te zijn geboren met een natuurlijke veerkracht,…

Ingrediënten Bereidingswijze Giet het troebele appelsap in een middelgrote pan en voeg het kaneelstokje, kruidnagels, steranijs en het uitgeschraapte vanillemerg en de vanillepeulen toe. Verhit het appelsap op middelhoog vuur tot het bijna kookt. Laat het dan ongeveer 15 minuten…

Wanneer je veel sport met plezier is het belangrijk om in de gaten te houden dat je niet overtraind. Maar hoe weet je of je overtraind bent en rust nodig hebt? Je leest het in dit artikel!  Wat is overtraining? …

De overgang naar de tienerjaren kan voor zowel ouders als kinderen een uitdagende periode zijn. Tijdens deze fase ondergaan tieners fysieke, mentale en emotionele veranderingen die hen kunnen beïnvloeden op verschillende manieren. Als ouder is het cruciaal om te begrijpen…

Warme stenen massagetherapie, een eeuwenoude praktijk die de laatste jaren steeds populairder wordt. Het biedt tal van voordelen voor de geest en het lichaam. Met behulp van gladde, verwarmde stenen, die strategisch op het lichaam worden geplaatst of gebruikt worden…

Grensoverschrijdend gedrag is een wereldwijd en zorgwekkend fenomeen dat zich voordoet in diverse contexten, zoals in werk, onderwijs, sociale situaties en zelfs binnen relaties. Het omvat verschillende vormen van gedrag, waaronder intimidatie, pesten, seksuele intimidatie en fysiek geweld. Het is…

Met de winter in volle gang wordt er een drankje verwelkomd dat de harten verwarmt en de koude rillingen verdrijft: glühwein. Deze geliefde winterdrank heeft zijn oorsprong in Duitsland, waar het al eeuwenlang een prominente rol speelt tijdens kerstmarkten en…

Ingrediënten Voor het deeg:  Voor de vulling:  Bereidingswijze Voor bereiding van het deeg:  Meng de bloem en het zout in een kom. Snijd de boter in kleine stukjes en voeg deze toe aan de kom. Wrijf de boter met je…

Ingegroeide teennagels kunnen ontzettend pijnlijk zijn en kunnen leiden tot ernstige complicaties als ze niet goed behandeld worden. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je zelf kunt nemen om de pijn te verlichten en het probleem op te lossen. Hieronder…

Iedereen die regelmatig scheert, weet dat bultjes en irritaties na het scheren helaas vaak voorkomen. Dit kan de ervaring van een gladde huid flink verpesten. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke oplossingen die kunnen helpen om deze vervelende bultjes te verminderen….

Ingrediënten  Bereidingswijze   Verwarm de oven op 200 graden. Meng alle droge ingrediënten door elkaar. Meng vervolgens de natte ingrediënten behalve de jam in een andere kom tot een glad mengsel. Voeg uiteindelijk de droge en natte ingrediënten behalve de jam…