Laura

Acne kan enorm vervelend zijn, maar al helemaal wanneer deze bij je private parts zitten. Maar hoe komen deze puistjes hier, en hoe kan je deze voorkomen? Wij hebben dit voor jou uitgezocht!  Redenen voor acne op je privé delen …

Een tattoo nemen, waarom niet? Tattoos waren vroeger niet voor iedereen weggelegd. Maar de laatste tijd zit er een redelijke hype om heen. Het is een spontaan leuk idee en kiezen ze iets uit wat hun op dat moment leuk…

Het ketogene dieet, dat zich richt op het minimaliseren van koolhydraatinname en het verhogen van vetconsumptie, is de laatste jaren in populariteit gegroeid. Hoewel het gewichtsverlies en andere voordelen kan bieden, zijn er ook enkele nadelen en mogelijke risico’s die…

Boksen ziet er eng en gevaarlijk uit, maar is ook super goed voor je fysiek en mentale gezondheid. Maar is het de moeite waard om te gaan boksen of kan ik ook gewoon lekker hardlopen. Wij hebben een rijtje gemaakt…

In de winter worden velen van ons geconfronteerd met donkere kringen onder de ogen, die vaak verergeren door de combinatie van koud weer, gebrek aan zonlicht en vermoeidheid. Gelukkig zijn er effectieve manieren om deze winterse donkere kringen te bestrijden….

De feestdagen zijn een tijd van samenzijn, genieten van heerlijk eten en het vieren van tradities. Helaas kunnen deze festiviteiten ook een uitdaging vormen voor diegenen die streven naar een gezonde levensstijl. Het is echter mogelijk om fit te blijven…

Je ochtend lekker starten met wat yogaoefeningen klinkt misschien als een ideale manier op wakker te worden en je ochtend goed te beginnen. Maar heb je geen inspiratie voor welke oefeningen je moet doen? Wij hebben voor jou 5 oefeningen…

Ingrediënten   Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200°C. Rol het deeg met het bakpapier uit op een bakplaat. Bestrijk de plaattaart met bieslookroomkaas. Kook de broccoli licht gaar, en snijd de courgette in plakjes en leg deze over de plaattaart…

We hebben het allemaal weleens. We zijn minder fit en het lijkt alsof je opeens overal last van hebt. Ja, de dagelijkse kwaaltjes komen soms opeens de hoek om kijken. Maar hoe kan je het nou het beste oplossen? We…

Je hart klopt in je keel, de zenuwen gieren door je lichaam en het zweet breekt je uit. Stress is iets want vooral in je hoofd zit maar wat zich ook uit in lichamelijke klachten. Een beetje stress is niet…

Een verrekking is een veelvoorkomende blessure die optreedt wanneer een spier te ver wordt uitgerekt, wat kan leiden tot pijn, zwelling en beperkte mobiliteit. Hoewel rust vaak de eerste stap is bij de behandeling van een verrekking, zijn er verschillende…

Ingrediënten:  Bereidingswijze: