Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Laura

Zo ga je om met vervelende schoonfamilie 

door Laura | 19 december 2023

Een van de uitdagingen van het volwassen leven is het omgaan met schoonfamilie, en soms kan dit behoorlijk lastig zijn. Iedereen heeft weleens gehoord van de stereotypen en grappen over schoonfamilies, maar als je daadwerkelijk in zo’n situatie zit, kan…

Lees meer

Snack tips tegen snaaien  

door Laura | 19 december 2023

Snacken, snoepen en snaaien na het avondeten blijven we met dit weer snel binnen, waardoor er een grotere kans is dat je grijpt naar de snoeptrommel in de keuken. Dit wil je natuurlijk voorkomen, zodat jij je fitte lichaam ook…

Lees meer

Dit is waarom een wandeling maken tijdens je kantoor dag zo belangrijk is 

door Laura | 18 december 2023

In de hectiek van een drukke kantooromgeving kunnen we gemakkelijk verstrikt raken in onze taken en vergeten hoe belangrijk het is om regelmatig een korte wandeling te maken. Een wandeling maken tijdens je kantoor dag biedt tal van voordelen die…

Lees meer

Falafel 

door Laura | 18 december 2023

Ingrediënten (voor 4 porties) Bereidingswijze Begin met het weken van de kikkererwten. Plaats ze in een kom met ruim water en laat ze een nacht weken. Laat ze daarna goed uitlekken. Meng de geweekte kikkererwten, ui, knoflook, peterselie, koriander, gemalen…

Lees meer

Gezond eten zonder gewichtsverlies? Hier zijn mogelijke oorzaken en oplossingen. 

door Laura | 18 december 2023

Het kan frustrerend zijn als je je inzet voor een gezond eetpatroon, maar de weegschaal niet in jouw voordeel lijkt te bewegen. Wat zijn de redenen achter het niet afvallen ondanks gezond eten, en hoe kun je hier verandering in…

Lees meer

Zo vind je jouw workout buddy!

door Laura | 17 december 2023

Alleen sporten: sommige mensen vinden het heerlijk en andere maar alleen. Zou je het leuker vinden om samen met iemand te sporten? Lees de tips in dit artikel en je hebt binnen no-time een sportmaatje gevonden!  Het is eigenlijk heel…

Lees meer

Winterse scone 

door Laura | 17 december 2023

Ingrediënten Voor de scones:  Voor het glazuur:  Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Zeef de bloem en bakpoeder in een grote kom. Voeg de suiker en een snufje zout toe. Meng goed….

Lees meer

Wanneer heb je een sportverslaving? 

door Laura | 17 december 2023

Sommige mensen zouden er niet aan moeten denken om te sporten. Terwijl anderen alles eromheen plannen en het liefst elke uur willen gebruiken om te sporten. Maar wanneer spreek je over sportverslaving (bigorexia)?  Een sportverslaving komt vaak heel geleidelijk op….

Lees meer

Cadeautips 

door Laura | 17 december 2023

Het selecteren van het perfecte cadeau kan een uitdagende taak zijn. Of het nu voor een verjaardag, jubileum of een andere bijzondere gebeurtenis is, het vereist enige creativiteit om een attent en gedenkwaardig geschenk te vinden. Hier zijn een paar…

Lees meer

Kerstlooks voor het hele gezin 

door Laura | 17 december 2023

De feestelijke vakantieseizoenen zijn weer in volle gang en het is tijd om je voor te bereiden op de meest vrolijkste tijd van het jaar – Kerst! Of je nu plannen maakt voor een intieme familiereünie of een groot feest,…

Lees meer

Je kersttafel feestelijk versieren 

door Laura | 17 december 2023

De feestelijke sfeer van Kerstmis is in de lucht, en het is de perfecte tijd om je huis te transformeren in een oase van warmte en vreugde. Terwijl je je voorbereidt op het samenzijn en de vreugdevolle viering, is het…

Lees meer

De ultieme Kersthits voor een feestelijke sfeer 

door Laura | 17 december 2023

Kerst is een tijd van vreugde, warmte en gezelligheid, en de juiste kersthits kunnen deze gevoelens tot leven brengen. Klassiek of modern, deze nummers hebben een unieke manier om ons terug te voeren naar onze meest geliefde kerstherinneringen. Hier zijn…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.