Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Kimberly

Virgin tequila sunrise 

door Kimberly | 2 juli 2023

Ingrediënten:  Bereidingswijze Vul een hoog glas met ijsblokjes om het drankje lekker koel te houden. Giet voorzichtig het sinaasappelsap in het glas. Dit zal de basis vormen van je Virgin Tequila Sunrise. Voeg de grenadinesiroop toe. De grenadinesiroop zorgt niet…

Lees meer

Futloze en vette lokken? Dit doe je eraan! 

door Kimberly | 27 juni 2023

Futloos en vet haar. We hebben het allemaal weleens, in de avond ga je naar bed en je coupe ziet er nog goed uit. Je wordt wakker met een plat kapsel en lokken die opeens heel vet zijn. Dat wil…

Lees meer

Zo ontbijt je voortaan wel! 

door Kimberly | 27 juni 2023

Ben jij iemand die snel de deur uit moet en gemakkelijk het ontbijt overslaat? Dit is iets dat veel mensen doen, maar ontbijten is hartstikke goed voor je en eigenlijk iets dat je niet kan skippen. Ben je benieuwd hoe…

Lees meer

Blessures, koelen of verwarmen 

door Kimberly | 16 juni 2023

Je hoort het vaak, je hebt een pijnlijke plek of je hebt een blessure. Het is van belang om meteen te koelen. Althans dat wordt vaak gedacht. Of is het toepassen van warmte juist beter. Wij zochten het voor je…

Lees meer

Conditioner gebruiken: Ja of nee?  

door Kimberly | 13 juni 2023

Het gebruik van conditioner doe je omdat je je haar handelbaar wil maken, minder klitten of pluizig en lekker zacht. Sommige mensen willen het niet gebruiken, omdat ze het idee hebben dat het hun haar zwaar maakt en vettig.   Waar…

Lees meer

Victim blaming: wat is het en waarom doen we het?

door Kimberly | 3 juni 2023

Victim blaming, het is enorm schadelijk voor het slachtoffer. Dat klinkt heel zwaar en heftig. Maar het zit hem vaak in een kleine opmerking zoals “Dat pik je toch niet’’ of ‘’Waarom draag je dan ook zo’n bloot jurkje’’. Dat…

Lees meer

Gezonde chocolademousse  

door Kimberly | 2 juni 2023

Ingrediënten   Voor de topping   Zo maak je het  Doe de bananen in een kleine keukenmachine en voeg het vlees van de avocado toe. Pureer en voeg de cacao en de melk toe. Mix het geheel goed en schep over in…

Lees meer

5 tips om gezond te blijven op vakantie  

door Kimberly | 26 mei 2023

Je gaat lekker naar de zon, zee of naar de bergen, er even tussenuit. Het is belangrijk dat je lekker kan ontspannen en helemaal tot rust terug komt. Maar op vakantie is de verleiding tot lekker eten en de hele…

Lees meer

Zo geef je je geluk een boost 

door Kimberly | 21 mei 2023

Wil jij gelukkiger zijn? Dat begint allemaal bij goed voor jezelf te zorgen. Dit klinkt misschien heel vanzelfsprekend, maar er zijn genoeg mensen die zichzelf vergeten door te veel voor anderen te zorgen. Je wordt pas echt gelukkig als je…

Lees meer

Waarom zwemmen zo ontzettend goed is voor je lichaam 

door Kimberly | 15 mei 2023

Het warme weer komt eraan, dus tijd om een lekker duikje te nemen in een heerlijk koud bad. Dit is een geen slecht idee, want buiten dat het lekker verfrissend is is het ook nog een super voor je lichaam…

Lees meer

Vegan jus 

door Kimberly | 15 mei 2023

Ingrediënten   Zo maak je het  Zet een pan op medium hoog vuur. Wanneer de pan goed warm is smelt je in de pan een flinke klont plantaardige boter. Snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Fruit deze aan in…

Lees meer

Zo haal je foundationvlekken uit je kleding 

door Kimberly | 9 mei 2023

Make-up vlekken, het klinkt misschien logisch maar deze kan je beter niet met make-up remover verwijderen. Raak je in paniek wanneer je een druppel foundation op je outfit morst, we snappen het helemaal. Probeer in plaats van make-up remover deze…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.