Kimberly

Linzen, deze peulvrucht worden veel gebruikt in traditionele Midden-Oosters, Indiase en Mediterrane keuken. Ze staan bekend om hun lichtelijke nootachtige smaak en hebben verschillende gezondheidsvoordelen. We vertellen je er alles over!  Darmvriendelijk  Linzen bevatten maar liefst 15 gram vezels per…

Het vriest dat het kraakt, het liefst blijf je dan ook lekker op de bank zitten. Sporten, nee daar moet je niet aan denken. We geven je de beste tips om ook deze tijd van het jaar in beweging te blijven.   Stel…

Het verschilt per persoon, de ene sport liever in de kou en de ander puft liever in de warme zon. Beide hebben zo zijn voordelen. We hebben de voordelen voor je op een rijtje gezet.   Sporten in de kou  Je…

Als je eten over de datum is, vliegt het meteen de vuilnisbak in. Waarschijnlijk heb je make-up producten in je badkamer waar schimmels en bacteriën in zwemmen. Aan je favoriete beautyproduct zit ook een houdbaarheidsdatum. Vervang jij deze wel op tijd? …

Een gezond en sterk lichaam is belangrijk. Ken je je lichaam goed dan merk je het als er wat verandert of anders is. Regelmatig je eigen borsten onderzoeken kan ervoor zorgen dat je veranderingen snel op spoort. Alleen hoe doe je dat precies? We hebben wat…

Prikkels, ze komen hard binnen. Je ervaart emoties intens maar, ook emoties van andere beïnvloeden jou. Heb je meer tijd nodig om deze prikkels te verwerken? Dat is dus niet gek. Hoogsensitief zijn kan lastig zijn, maar er zitten ook…

Het is best wel lastig. Welk soort groente moet je buiten de koelkast bewaren en welke in de koelkast? Sommige groente soorten blijven namelijk langer rijp als je ze niet of misschien wel in de koelkast legt. Daarom is het…

Kruip op de bank met een lekkere snack en een drankje. Langzaamaan naderen we de gezellige decembermaand. We hebben een selectie van de leukste kerstfilms gemaakt, speciaal voor jou.   1000 Miles from Christmas  Genre: komedie   Een echte kerstvertelling. Deze Spaanstalige comedy neemt je mee in het verhaal van een man in…

Veel mensen mediteren elke dag en het aantal mensen dat begint met mediteren groeit nog steeds. Merk je dat je mediteren lastig vindt? Probeer dan eens een van deze apps uit. Gelukkig zijn er genoeg meditatie apps om jou te begeleiden. …

Het trainen van de bekkenbodem spieren wordt vaak aangeraden na een zwangerschap. Maar wist je dat het trainen van deze spieren niet alleen na de zwangerschap voordelen heeft. Het kan ook een flinke boost geven aan je seksleven.   Belangrijke spieren …

Haal de kerstballen, lichtjes en slingers maar weer uit de kasten. Sinterklaas is net het land uit maar het aftellen naar de feestdagen is alweer begonnen. Sommige mensen hebben de boom zelfs al staan. Kies jij dit jaar voor een…

Een dikkere haarbos, voor velen een grote wens maar helaas is niet iedereen er mee gezegend. Wil je een poging wagen om je haar dikker te maken. Met deze tips lukt het jouw om dun haar optisch maar ook letterlijk dikker…