Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Eline testen

Geroosterde pompoensoep 

door Eline testen | 10 april 2024

Deze gezonde en voedzame soep zit boordevol smaak en biedt een perfecte balans tussen comfort en voeding. Laten we samen de keuken ingaan en deze heerlijke en gezonde versie van geroosterde pompoensoep bereiden, vol met voedzame ingrediënten die je lichaam…

Lees meer

Voedingstips voor een gezonde huid 

door Eline testen | 9 april 2024

Je hebt vast weleens gehoord dat echte schoonheid van binnenuit komt. Nou, dat is niet alleen een cliché; het is een waarheid die je dagelijkse bord beïnvloedt. Welkom op jouw reis naar een gezonde, stralende huid. Dit is geen dieet,…

Lees meer

Voel je fit: plezierige bewegingen voor iedereen

door Eline testen | 7 april 2024

In ons drukke leven is het soms een uitdaging om tijd te vinden voor lichaamsbeweging. Maar wat als bewegen niet als een verplichting voelt, maar als een plezierige bezigheid waar je echt van kunt genieten? Laten we eens kijken naar…

Lees meer

De gezondheidsvoordelen van Kruiden en Specerijen 

door Eline testen | 4 april 2024

In de wereld van smaak en aroma’s zijn kruiden en specerijen als de kunstenaars die onze gerechten tot leven brengen. Maar wat veel mensen niet weten, is dat deze kleine smaakmakers niet alleen onze maaltijden verrijken, maar ook tal van…

Lees meer

Balans in beweging: yogaoefeningen voor beginners 

door Eline testen | 1 april 2024

Door de hectiek van het dagelijks leven worden we vaak meegesleurd in een stroom van activiteiten en verantwoordelijkheden. In deze voortdurende beweging vergeten we soms de broodnodige balans tussen lichaam en geest te vinden. Gelukkig biedt yoga een rustige haven…

Lees meer

Gezonde lente smoothie 

door Eline testen | 1 april 2024

Ah, de lente is in de lucht! Tijd om jezelf te trakteren op een verfrissende en voedzame groene smoothie. Dit recept zit boordevol lente-energie en smaakt alsof je een slokje neemt uit een kom vol bloeiende bloemen. Laten we de…

Lees meer

Zo leer je beter je balans te bewaren 

door Eline testen | 1 oktober 2023

Val jij bijna om tijdens een oefening tijdens het sporten en is je balans soms ver te zoeken? Dit kan omdat je balans iedere dag anders kan zijn. Wel zijn er verschillende manieren om je balans te verbeteren.  1. Focus…

Lees meer

Vega stoofpotje

door Eline testen | 1 oktober 2023

Een vegetarisch stoofpotje is een geweldige optie voor mensen die op zoek zijn naar een gezonde en smaakvolle maaltijd zonder vlees. Het is gemakkelijk te maken, voedzaam en zeer veelzijdig. In dit artikel delen we een recept voor een heerlijk…

Lees meer

Tips om frisser op te staan

door Eline testen | 1 oktober 2023

Slaap jij elke avond 8 uur maar voel je je nog steeds gebroken als je wakker wordt. Jij bent zeker niet de enige! Hoe kan je er nou voor zorgen dat je na je nachtrust vol met energie op staat….

Lees meer

Pink smoothie bowl  

door Eline testen | 24 juli 2023

Ingrediënten   Garnering   Bereiding   Doe de mango, havermout, bevroren rood fruit, Griekse yoghurt, honing en ijs in een blender.  Doe het vervolgens in een bakje, snijd de banaan in schijfjes en doe de granola, hennepzaad, kokos en cacao nibs er overheen. Geniet…

Lees meer

Niet douchen na het sporten, kan het kwaad? 

door Eline testen | 19 juli 2023

In de avond laat thuis na het sporten, soms heb je meer zin om direct je bed in te duiken en de douche even over te slaan. Is dit een probleem of is het ook prima om in de ochtend…

Lees meer

Is vasten ongezond? 

door Eline testen | 12 juli 2023

Vasten, je kan het doen vanwege religie. Je hebt de christelijke veertigdagentijd of de islamitische Ramadan. Maar de laatste tijd doen veel mensen het voor hun gezondheid en om af te vallen. Maar is dit eigenlijk wel goed voor je…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.