Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Delano

Dit kun je doen tegen een verrekte spier 

door Delano | 1 maart 2023

Een verrekte spier kan erg vervelend zijn en misschien weet je niet wat je het beste hiertegen kunt doen? Geen zorgen! In dit artikel leggen wij jou uit wat je kan toen tegen een verrekte spier en nog beter, hoe…

Lees meer

Dit kristal past bij je persoonlijkheid 

door Delano | 28 februari 2023

Aan kristallen worden al sinds men zich herinnerd helende en beschermende klachten aan verbonden. Ben jij benieuwd welke healing power jij het beste kunt gebruiken? Lees dan lekker verder, want wij helpen je bij het kiezen van een kristal op…

Lees meer

Dit helpt bij een gespannen kaak 

door Delano | 27 februari 2023

Heb je het idee dat je kaakspieren erg snel vermoeid zijn en heb je hier ook last van tijdens het eten? Dan is de kans groot dat jij last hebt van een gespannen kaakspier. In dit artikel lees jij hoe…

Lees meer

De kracht van complimenten geven 

door Delano | 26 februari 2023

Oprechte waardering voor elkaar zorgt voor een positieve sfeer en een aanstekelijke energie. Dit is zeker in de werkomgeving een interessante sleutel om voor een goede werkplaats te zorgen waar iedereen goed in zijn vel zit. Maar ook in je…

Lees meer

Appelazijn drinken voor een goede gezondheid? 

door Delano | 25 februari 2023

Appelazijn is de populairste soort azijn onder de mensen die heel erg bezig zijn met hun gezondheid. Appelazijn is erg gezond en er wordt zelfs beweert dat het vele klachten en ziekten verhelpt. Appelazijn is een eeuwenoud geneesmiddel en in…

Lees meer

Hoe slecht is energiedrank echt 

door Delano | 21 februari 2023

Is al je energie op en zit je er even door heen, dan kan een energiedrankje heel lekker zijn. Maar tegenwoordig zie je alleen maar berichtjes over deze dranken dat ze zo slecht zijn. Maar zijn energiedrankjes wel echt zo…

Lees meer

4 redenen om dagelijks een bridge pose te doen 

door Delano | 20 februari 2023

De bridge is een fantastische pose voor je billen, is ook nog eens gemakkelijk om thuis uit te voeren en je kunt hem zo zwaar maken als je zelf wilt. Dit zijn nog lang niet alle redenen waarom je de…

Lees meer

Waarom slaap belangrijk is als je wilt afvallen 

door Delano | 14 februari 2023

Iedereen heeft weleens zijn dagen waarop die meer eet dan normaal gesproken. Misschien een gebrek aan zelfbeheersing? Of zou je slaapkwaliteit de boosdoener zijn? Wanneer je wilt afvallen is slaap vaak niet het eerste waar je aan denkt, maar toch…

Lees meer

De gekste feestdagen ooit! 

door Delano | 11 februari 2023

Sinterklaas wordt door veel mensen buiten Nederland gezien als een rare feestdag, door de discutabele identiteit van Piet en door stoute kinderen mee te nemen in de zak. Maar als je dit al gek vindt, dan kan het nog veel…

Lees meer

Huidtypen

door Delano | 9 februari 2023

Geen huid is hetzelfde. Iedere huid heeft een natuurlijke kracht, heeft haar eigen gevoeligheid en sterke en minder sterke eigenschappen. Daarom is het belangrijk om te weten welk huidtype jij hebt en welke gezichtsverzorging het nodig heeft. In dit artikel…

Lees meer

De beste oefeningen voor je kuiten

door Delano | 8 februari 2023

Wil jij graag beginnen met het trainen van je onderlichaam? Dan heb jij vast al aan squats gedacht. En dit is niet zonder reden, want je bilspieren vormen de grootste spier in je lichaam. Maar er is nog een setje…

Lees meer

De perfecte scrambled eggs

door Delano | 8 februari 2023

Ingrediënten:  Bereiding  Klop de eieren goed los in een kom. Voeg de melk toe en klop goed door zodat er luchtbelletjes ontstaan. Eventueel kun je hiervoor ook een mixer gebruiken. Verwarm een koekenpan met boter. Voeg het ei, als de…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.