Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Delano

Herkenbare ruzies in relaties 

door Delano | 13 april 2023

Alles lijkt perfect te gaan. Jij houdt van hem, hij houdt van jou. Je kan je niet voorstellen dat jullie ooit ruzie zouden maken. Jullie zitten samen op een roze wolk. Toch kan het voorkomen dat het na een paar…

Lees meer

6 x beauty snacking  

door Delano | 11 april 2023

Hoe kan eten zorgen voor een betere huid? En welke snacks helpen het best voor een goede huid. Wij hebben op een rijtje gezet welke snacks jij het best kan pakken, zodat jouw huid nog meer gaat stralen.   Spinazie en…

Lees meer

Is water drinken voor het slapen slecht voor je? 

door Delano | 27 maart 2023

Waarschijnlijk hoor je hier verschillende meningen over. Sommige zeggen dat het niet goed voor je is om ’s avonds nog te drinken terwijl andere vinden van wel. Maar hoe zit het nou precies? Wij hebben het voor je uitgezocht.   Water…

Lees meer

Dit is waarom lachen zo goed voor je is! 

door Delano | 26 maart 2023

De momenten dat je gewoon pijn in je buik hebt van het lachen en dat je tranen over je wangen rollen is waarschijnlijk dat je spontaan een lach op je gezicht krijgt wanneer je er aan terugdenkt. Lachen is gezond…

Lees meer

Dit is waarom we chronische stress hebben 

door Delano | 24 maart 2023

Chronische stress komt steeds vaker voor bij mensen. Dit is echt iets om ons zorgen over te maken, want met chronische stress blijf je niet lekker in je vel zitten en heb je constant een gehaast gevoel. Maar wat is…

Lees meer

Dit doe je tegen droge voeten  

door Delano | 18 maart 2023

Heb je last van droge voeten? Droge voeten is een veelvoorkomend probleem en kan ontstaan wanneer je lichaam niet voldoende vocht bevat. Het hebben van droge voeten kan meerdere oorzaken hebben. Welke oorzaken het zijn en wat je ertegen kan…

Lees meer

Oefeningen voor sterkere schouders 

door Delano | 17 maart 2023

Je schouders trainen is cruciaal als jij bezig bent met werken aan het perfecte lichaam, want het ziet er natuurlijk een stuk minder mooi uit als je een heel gespierde buik hebt en je schouders heel dun zijn. Maar hoe…

Lees meer

6 manieren om meer dankbaarheid te uiten 

door Delano | 14 maart 2023

Door even bewust stil te staan bij waar je dankbaar voor bent, ga je somberheid te lijf en zul je een stuk sterker in je schoenen staan. Als je dit ook nog eens deelt met de mensen om je heen,…

Lees meer

Deze sport past bij jouw sterrenbeeld 

door Delano | 13 maart 2023

Elk sterrenbeeld heeft zijn eigen karakter met unieke eigenschappen. Daarom vinden we ook allemaal een andere sport leuk. In dit artikel lees jij welke sport bij jouw sterrenbeeld past.  Ram  Jij bent een competitief persoon en voert alles met veel…

Lees meer

De voordelen van vaker lezen 

door Delano | 13 maart 2023

Lezen is erg gezond voor je en sommige doen het eigenlijk veel te weinig. Maar wat heb je er nou precies aan? Naast dat het natuurlijk goed is voor je vocabulaire kennis. Wij geven je wat voordelen van lezen.   Goed…

Lees meer

Een lemon merengue pie  

door Delano | 12 maart 2023

Ingrediënten voor 1 taart  Het deeg   De vulling  Meringue topping  Benodigdheden  Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 180 graden. Doe de basterdsuiker en het zout in een kom en voeg daar ook de bloem aan toe. Roer dit even door…

Lees meer

Signalen dat je te veel zout eet

door Delano | 6 maart 2023

Bij veel gerechten kan een snufje zout het net even afmaken, maar te veel zout is ook niet goed. Hoe merk je dat je te veel zout eet als je het eten gewoon lekker vindt? In dit artikel vertellen wij…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.