Voeding

De intrede van het internet en social media is natuurlijk ontzettend fijn. Overal en altijd toegang tot alle informatie. Maar, het brengt ook een valkuil met zich mee. Dit betekent namelijk ook dat iedereen alles kan schrijven en op het internet kan…

“Van spinazie eten word je sterk.” Dit heb je vast als kind wel is te horen gekregen van je ouders. Zo kregen je ouders je aan het eten van de spinazie. Maar is het nou echt zo dat je sterker…

Wil je eigenlijk toch even een paar kilo afvallen in een korte tijd? Dan kan je het military dieet een keer proberen. De naam komt van militaire diëtisten die deze methode gebruiken om militairen snel in shape te krijgen. Je kan namelijk in een week ongeveer 5 kilo afvallen. Ideaal dus als…

Je lust ze of je lust ze juist niet namelijk bietjes. Nu kan je ontzettend veel lekkere dingen met rode bietjes maken en het is ook nog eens heel goed voor je. Alleen wat is er nou zo gezond aan…

Wat is keto? Je kan bijna niet meer ontkennen dat het keto dieet ontzettend populair is geworden in de afgelopen jaren. Dit dieet is een grote uitdaging voor jezelf, want je moet koolhydraten compleet verwijderen oftewel suikers. Dan houd je…

Cranberrysap, dat is het drankje dat je veel voorbij ziet komen als tip wanneer je bijvoorbeeld een blaasontsteking hebt. Je hebt natuurlijk niet alleen cranberrysap, maar ook gewone cranberry’s. Met cranberry’s kan je ontzettend veel dingen. Je kan ze gewoon…

Cranberrysap, dat is het drankje dat je veel voorbij ziet komen als tip wanneer je bijvoorbeeld een blaasontsteking hebt. Je hebt natuurlijk niet alleen cranberrysap, maar ook gewone cranberry’s. Met cranberry’s kan je ontzettend veel dingen. Je kan ze gewoon…

Cranberrysap, dat is het drankje dat je veel voorbij ziet komen als tip wanneer je bijvoorbeeld een blaasontsteking hebt. Je hebt natuurlijk niet alleen cranberrysap, maar ook gewone cranberry’s. Met cranberry’s kan je ontzettend veel dingen. Je kan ze gewoon…

Zou je graag wel eens een dieet willen volgen, omdat je misschien wel wilt afvallen of je net iets gezonder voelen, maar heb je geen zin in al die diëten waardoor je je hele eetschema moet veranderen? Dan is het…

Je hebt hele erge honger en gaat snel tussendoor even wat eten. Snel is dit een snack die erg makkelijk is. Maar wist je al dat veel van deze snacks alleen maar voor een groter hongergevoel zorgen? En welke snacks…

Het testpanel van Fit at Home heeft een 3 daagse detox van Frecious getest. Ze nemen je mee in de voorbereiding, de kuur en de opbouw na de kuur.  

Moedermelk is erg goed voor je baby. Het bevat vele belangrijke voedingsstoffen die bijdragen aan de ontwikkeling van je (pasgeboren) baby. Moedermelk wordt al tijdens de zwangerschap aangemaakt door je melkklieren. Zodra de baby er is en je hem of…