Voeding

Naast dat duurzaam eten goed is voor het milieu, is het ook nog is goed voor je gezondheid. Maar hoe kun je nou het beste beginnen? Zo zou je kunnen beginnen met minder vlees eten, meer plantaardig eten, minder voedsel…

Een gezonde leefstijl is erg belangrijk, maar al helemaal als je in verwachting bent. Je moet niet alleen goed voor jezelf zorgen maar ook voor je kindje. Je hoort het wel vaker dat mensen zeggen je eet nu voor twee, maar…

Het wordt buiten kouder, de dagen worden kouder en het is al vroeg donker. Je hebt steeds meer zin eten. Heb je het idee dat je meer eet in de winter? Dat kan zomaar eens kunnen kloppen. Waarom doen we dit?  …

Vaak hoor je mensen zeggen dat je eigenlijk beter niet kan drinken bij het eten. En als je wel drinkt tijdens het eten kan je dan beter voor of na de maaltijd drinken? Wij hebben het voor jou uitgezocht.  Voor…

Dadels, ze zijn niet alleen heel erg lekker maar ook nog eens goed voor je gezondheid. Het is de perfect vervanging voor snoep. We vertellen je alles over de gezondheidsvoordelen van dadels.   Vitaminen en mineralen  Dadels bevatten veel vitamine, mineralen…

Even snel tijdens je lunch een boterham eten en dan weer gauw door met het gene waar je mee bezig was. Alleen van een koude maaltijd zit je minder vol, maar hoe kan dat? Wij hebben het voor jou uitgezocht.   Koude maaltijden …

Even snel tijdens je lunch een boterham eten en dan weer gauw door met het gene waar je mee bezig was. Alleen van een koude maaltijd zit je minder vol, maar hoe kan dat? Wij hebben het voor jou uitgezocht.   Koude maaltijden …

Iedereen lust wel eens een eitje bij het ontbijt of de lunch. Je hebt verschillende soorten ei, biologische eieren, scharreleieren en vrije-uitloopeieren. En er zijn vele manieren om een eitje te maken, dit is gebakken of gekookt. Maar welke zijn er en hoe…

Dagelijks 200 gram groenten eten is soms een hele opgave. Zeker niet iedereen lukt het om deze hoeveelheid binnen te krijgen. Hoe zit dat bij jou? Met deze tips wordt het een stuk makkelijker om aan deze dagelijkse hoeveelheid te…

Iedereen weet wel dat je ontbijt de belangrijkste maaltijd is van de dag. Maar wist je dat één op de drie Nederlanders minimaal één keer per week het ontbijt over slaat. Maar waarom is dit zo en wat is er dan met de andere maaltijden?  Waarom…

Honing is een natuurproduct, wat het gezond maakt. Tenminste zo denkt de mens. Maar is dit nou echt zo? We worden allemaal steeds bewuster over voeding en zijn veel meer bezig met onze gezondheid. Maar is honing een product dat goed…

Fruit eten is gezond. Dit is een feit wat je vast al wist. Alleen is het niet altijd helemaal duidelijk waar een stuk fruit goed voor is. Zo is een kiwi heel gezond. Maar waarom is deze nou zo gezond voor je? …