Voeding

Het is belangrijk om elke dag te zorgen voor een goed ontbijt, dit kan namelijk zorgen voor een goede start van de dag. Door een goed ontbijt ben je namelijk verzadigd voor een groot deel van de ochtend/middag. Dit zorgt…

Van peper maak je iedere dag wel gebruik wanneer je gerechten aan het klaarmaken bent. Toch weten we niet alles over peper. Wij hebben voor jou de dingen die je moet weten over peper op een rijtje gezet.  Peperbollen  Je…

Zeevruchten hieronder vallen garnalen, krabben maar ook coquilles die je vaak in luxe restaurants tegenkomt. Zijn zeevruchten gezond? We duiken erin en vertellen je alles.   Gezondheid  Als je je afvraagt of zeevruchten gezond zijn, dan kunnen we volmondig ja zeggen….

Bij het ontbijt nemen veel mensen ontbijtgranen met melk, yoghurt of kwark. Het is een superlekker ontbijt en ook erg makkelijk om te maken. Maar wat zijn nog meer de voordelen van ontbijtgranen? Wij hebben het voor je op een…

Vaak wordt er bij gezonde producten direct gedacht dat dit producten zijn met weinig calorieën. Maar dit hoeft helemaal niet altijd zo te zijn, in dit nieuwe artikel delen we met jou een aantal gezonde producten die toch écht verrassend…

Keratine, je hoort er vaak over als het gaat over huid, haar en nagels. En dat is niet zomaar, keratine is het belangrijkste eiwit in je huid. Genoeg redenen om keratine gehalte een flinke boost te geven.  Wat is keratine?  …

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Voor de één is het geen enkele moeite om te ontbijten en de ander heeft er juist veel moeite mee. Toch is ontbijten slim om te doen, maar waar bestaat een gezond…

Eet jij ook weleens per ongeluk een hele reep chocolade terwijl je eigenlijk maar een klein stukje wilde nemen? Je bent zeker niet de enige! De eeuwige trek in snoep en koek en andere lekkere voedingsmiddelen komt op de meest…

Waar sommige producten per ongeluk vegan zijn, zijn andere producten waarvan je het wel zou verwachten, juist niet vegan. Van avocado’s tot vijgen en wijn, hieronder staan de belangrijkste producten voor jou in een overzicht.   Avocado’s  Hoezo zijn avocado’s niet…

Sta je in de supermarkt voor het schap met pasta, dan zie je dat de keuze eindeloos is. Ook de plant-based pasta’s veroveren langzaam de schappen met bonen, kikkererwten, linzen en andere groenten in de hoofdrol. Is een plant-based pasta…

Je kent het vast wel, je hebt genoten van een heerlijke maaltijd. En dan heb je opeens last van een gigantische dip. Een foodcoma, we vertellen je waarom je hier last van kunt hebben. En misschien nog wel belangrijker, hoe…

Hoofdpijn, vermoeidheid en buikpijn al deze klachten kunnen veroorzaakt worden door een disbalans in de darmen. De darmen kan je zien als de motor van je lichaam. Deze wil je dus goed verzorgen, de juiste voedingsstoffen zijn dus erg belangrijk.  …