Voeding

Groente en fruit zijn natuurlijk heel gezond, maar toch zijn er ook bepaalde soorten groente en fruit die niet zo gezond zijn als je denkt. Ben je benieuwd welke dat zijn? Wij hebben ze voor je op een rijtje gezet.  …

In Nederland wisselt het vaak met het weer. Daarom is het niet altijd precies te zeggen welke groente op welk moment het beste groeien. Door slecht weer kan een oogst mislukken en door gunstig weer kan een andere groente het…

Waar de één heel goed kan koken en ervan geniet, bestelt de ander liever een maaltijd om het zich gemakkelijk te maken. Maar met deze keukengadgets is het een stuk makkelijker om het avondeten te bereiden en wordt iedereen een…

Ook zo genoten van je vakantie? Wij in ieder geval wel! Maar nu de vakantie weer voorbij is, hebben we weer behoefte aan ritme en regelmaat. Misschien is het voor jou ook wel herkenbaar dat je deze vakantie iets te…

Je kent het vast; je bent lekker aan het bewegen en gaat daardoor ook bewuster eten. Gezond, vers en vooral: geen extra (dikmakende) sauzen. Een salade met een beetje olijfolie, verkeerd is het niet, maar saai wel. Gelukkig heeft Callowfit…

Ben je opzoek naar wat inspiratie voor je ketogeen dieet. Kookboeken zijn een uitkomst bij elk dieet. We hebben de leukste kookboeken voor en op een rijtje gezet.  1. Het complete keto-dieet kookboek   Leer hoe je op een makkelijke manier…

Eet gezond, start met het regenboogdieet. Er zijn natuurlijk heel veel verschillende diëten zoals paleo en keto. Maar het regenboog dieet gaat net iets ander in zijn werking. We vertellen je er alles over.  Hoe werkt het regenboogdieet?  Bij het…

Watermeloen is een van de lekkerste dingen die je kan eten tijdens het warme weer. Maar heb je er ooit over nagedacht om een watermeloen te drinken? Watermeloensap is erg goed voor je gezondheid en hieronder leggen we uit waarom!  …

Deze 4 keukenhacks zal je het leven in de keuken een stuk makkelijker maken. Wanneer je eenmaal de hacks hebt ontdekt kan je niet meer zonder!  De perfecte partjes  Op de meeste makkelijke en snelle manier de perfecte partjes snijden?…

Omdat er tegenwoordig veel mensen zijn die veganistisch eten of dit vaker willen doen wordt het aanbod op de markt ook veel groter. Zo zijn er ook steeds meer plantaardige zuivelvervangers op de markt. Maar welke zijn hiervan nou eigenlijk…

Er zijn veel verschillende meningen over bakken met extra vierge olijfolie. De een beweert niks anders te gebruiken, terwijl de ander beweert dat olijfolie niet goed voor je gezondheid is. Maar wie heeft hierin nou gelijk?   Wat zit in olijfolie …

Er zijn trage en snelle koolhydraten. Maar wat is dat verschil precies? En wanneer heb je welke nodig? Wij leggen je in dit artikel precies uit hoe dat zit. Een licht gevoel in je hoofd Als je een licht gevoel…