Voeding

Het is lekker warm buiten en je kan lekker genieten van je ontbijt in de zomerse zon, maar weet je niet zo goed wat je moet ontbijten deze ochtend. Dan hebben wij wat heerlijke zomerse ontbijtjes die je een keertje…

Of je nu onderweg bent naar je werk, een roadtrip maakt of een lange vlucht hebt, het kiezen van gezonde snacks is essentieel om je energiek en voldaan te houden tijdens je reis. Het kan verleidelijk zijn om te grijpen…

Ontbijt is misschien je favoriete maaltijd, maar zonder dat je het door hebt kan er veel suiker in zitten. Dit wil je liever niet als je een doel hebt om af te vallen of gezond te eten. Wij hebben producten…

Honing door je thee, yoghurt of dressing heen, het is allemaal even lekker. Honing kan je gebruiken om je eten zoeter te maken. Honing wordt door onze vriendelijke bijtjes gemaakt en is een natuurlijke zoetstof. Hierdoor denken we snel dat…

Duurzaamheid is de laatste jaren een nog groter onderwerp geworden dan het al was. Zelf kan je een hoop doen maar, heb je er al aan gedacht om ook naar je voeding te kijken? We hebben de beste tips voor…

Sinds een paar jaar wordt gember niet alleen meer als specerij gebruikt, maar kan je het ook terug vinden in je thee en sapjes. Gember is gezond voor ons lichaam, dat is bewezen uit verschillende onderzoeken. Zo kan je op…

Je ochtend starten met een lekkere workout, doe jij dat het liefst? Maar wat kan je nou het beste eten voordat je met die workout start? Je wil namelijk zoveel mogelijk uit je morning workout halen.   Havermout   Een lekkere warme…

Of je nu een weekendje weg gaat op een zeilboot of een ontspannen cruise maakt op een jacht of lekker op het luchtbedje dobbert, het handhaven van gezonde eetgewoonten op het water is essentieel om je energiek, tevreden en fit…

Rauwe cocao zie je steeds vaker in de schappen van jouw supermarkt terug. Nibs of poeder, je vindt het in vele verschillende vormen. Dit is waarom rauwe cacao zo goed voor je is.   IJzer  Cacao is een goede bron van…

Ontbijten als een keizer zegt niks anders dan dat je goed moet ontbijten. Het gezegde luidt ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar.   Ontbijt is je eerste maaltijd nadat je opstart   Je ontbijt is…

Om vetten te verbranden is het goed om gezonde en goede vetten te eten. Het is dus niet nodig om vetten te vermijden of vetarm te eten. Het is niet zo dat elk vet helpt met de vetverbranding, je moet…

Maakt chocolade jou gelukkig en ben je zwanger? Dan is het tijd om naar de winkel te gaan en lekker een chocoladereep te kopen, want uit Fins onderzoek blijkt dat jij en je baby hier gelukkig van worden. Super nieuws…