Lichaam & Geest

Het klinkt misschien niet heel overtuigend, maar geluk begint bij jezelf! Maar wat houdt dat precies in en hoe ga je met meer geluk door het leven? Wij hebben verschillende tips voor je op een rijtje gezet. Deze tips gaan…

Wil jij gelukkiger zijn? Dat begint allemaal bij goed voor jezelf te zorgen. Dit klinkt misschien heel vanzelfsprekend, maar er zijn genoeg mensen die zichzelf vergeten door te veel voor anderen te zorgen. Je wordt pas echt gelukkig als je…

Jezelf motiveren kan soms erg ingewikkeld zijn en het volhouden ervan kan soms nog lastiger zijn. Maar wij hebben tips voor jou waardoor jij jezelf op een energieke manier kan blijven motiveren!   Kies voor de juiste mensen om je heen …

Het is niet altijd even fijn om stress te hebben en op langere termijn zorgt het voor veel problemen. Zo neemt de kans om te ovelijden met een hoog stressniveau toe met 43%. Het is belangrijk om met je stress…

Iedereen heeft wel eens het gevoel dat hij of zij er alleen voor staat, dit is geen fijn gevoel. Maar sommige mensen hebben een constant gevoel van eenzaamheid en dit kan redelijk gevaarlijk zijn voor de persoon in kwestie vanwege…

Het is morgen moederdag even lunchen met z’n allen of in ieder geval een dag om extra liefde te tonen naar je moeder. Maar hoe goed is jouw band met je moeder en heeft dit invloed op je geluk, en…

Je kent het; wel een goede buur is beter dan een verre vriend, een leuk gezegde. Maar misschien maakt een fijne buur jou wel echt gelukkiger, dit blijkt uit een onderzoek wel zo te zijn. Dus misschien wordt het tijd…

Gelukkig zijn we door de koude dagen heen, maar je kan nog steeds last hebben van koude voeten en handen. Hoe komt het dat je snel koude handen en voeten hebt? En kan je hier wat aan doen?   Slechte doorbloeding…

In onze huidige samenleving is het bijna onmogelijk om niet online te gaan. We zijn voortdurend omringd door technologie, van smartphones tot slimme apparaten en computers. Maar soms is het belangrijk om een pauze te nemen van deze digitale wereld…

24 uur zonder telefoon, kan je het jezelf voorstellen? Veel mensen van deze tijd kunnen niet zonder dat kleine stukje techniek. Maar hoe komt het dat we eigenlijk niet zonder die telefoon kunnen? En is het wel zo goed voor…

De Vlaamse actrice, voormalig model en onderneemster Dorien Reynaert staat momenteel op een kruispunt in haar leven. Zij deed op carrièrevlak reeds allerlei verschillende dingen, maar hunkert nu toch weer meer naar het mediavak. Ze besluit om de boel op…

Wat is jouw top 3 favoriete nummers?  Ben jij een ‘golden oldies’ of een ‘wekelijkse top 40’ muziek luisteraar?  Ik ben gek op golden oldies. Ik luister graag de supergave de muziek van Weleer.    Wat is je ultieme foute guilty…