Gezondheid

Ingegroeide teennagels kunnen ontzettend pijnlijk zijn en kunnen leiden tot ernstige complicaties als ze niet goed behandeld worden. Gelukkig zijn er verschillende stappen die je zelf kunt nemen om de pijn te verlichten en het probleem op te lossen. Hieronder…

Het gebruik van anticonceptiepillen is al decennialang een van de meest populaire vormen van anticonceptie voor vrouwen over de hele wereld. Echter, recentelijk is er een groeiende trend van vrouwen die ervoor kiezen om te stoppen met het gebruik van…

Terwijl je normaal met behoorlijke regelmaat ongesteld wordt kan dat veranderen wanneer je op reis gaat met een behoorlijke afstand. Je baarmoeder kan dan namelijk aardig van slag raken. Hoe dit precies zit leggen we je allemaal uit.  Je interne…

Je wilt afvallen en hebt geen idee hoe je dit wil aanpakken, en denkt dat het misschien een goed idee is om één maaltijd per dag te eten. Hoe gezond is dit idee en zou het je kunnen helpen afvallen…

Eten zonder vlees of terwijl flexitariërs, vegetariërs en veganisten. Steeds meer Nederlanders kiezen ervoor om minder vlees te eten en meer peulvruchten, granen, groenten, fruit en noten. Minder vlees eten is goed voor het milieu. Ook voor je gezondheid kan…

Ketose is een metabolische toestand waarbij het lichaam vet als belangrijkste brandstofbron gebruikt in plaats van koolhydraten. Dit wordt bereikt door een dieet met weinig koolhydraten en veel vet, ook wel het ketogeen dieet genoemd. Hoewel ketose sommige voordelen kan…

Gezond blijven is een van de belangrijkste dingen die we kunnen doen om ons lichaam en geest optimaal te laten functioneren. Er zijn verschillende geheimen die kunnen helpen om gezond te blijven. In dit artikel zullen we vijf van deze…

Aluminiumfolie is heel erg makkelijk te gebruiken als je je broodje even snel in wil pakken. Dit lijkt allemaal lekker onschuldig en makkelijk, maar is dit eigenlijk wel zo? Wil jij weten waarom jij aluminiumfolie beter niet kan gebruiken om…

Je hebt verschillende vormen van diëten, intermittent fasting is daar ook een van. Maar wanneer start je hiermee en hoe kan het helpen met afvallen bijvoorbeeld. En is het misschien wel geschikt voor jou?  Verschillende soorten vormen van intermittent vasten…

Het najaar is de perfecte tijd om te investeren in een nieuw dekbed dat je warm houdt tijdens de koelere nachten. Met zoveel verschillende opties op de markt kan het moeilijk zijn om te bepalen welk dekbed het beste is…

Blauwe zones zijn gebieden in de wereld waar mensen een langer en gezonder leven leiden dan elders. Deze gebieden werden voor het eerst ontdekt door Dan Buettner, een journalist en auteur die in 2005 een artikel publiceerde in National Geographic…

Ziektes en infecties zijn een realiteit van het dagelijkse leven en het is daarom belangrijk om onszelf te beschermen tegen mogelijke infecties. Door eenvoudige stappen te nemen, kunnen we ons lichaam helpen om ziektes te bestrijden en gezond te blijven….