Gezondheid

Weinig energie, huidproblemen en slaapproblemen. Dit kan komen door een disbalans in je hormonen. We vertellen je alles over de symptomen en misschien nog wel belangrijker, wat kan je eraan doen.  Hoe merk je het?  Vaak merk je het wel als je…

Lachen is goed voor je lichaam en geest! Door te lachen train je je spieren, heb je minder stress, verbeter je je immuunsysteem en word je aantrekkelijker.

Overgewicht, meer dan de helft van de 60-plussers in Nederland krijgt er mee te maken.

Je wordt wakker en ziet van die onverklaarbare blauwe plekken. Je vraagt je af of je ergens tegenaan gestoten bent maar kan niets bedenken. Maar geen stress. Dit kan gebeuren vanuit binnenuit. Ook heeft de ene hier sneller last van…

We zijn allemaal weleens ziek. Dat doet wat met ons immuunsysteem, het verzwakt. De signalen van een verzwakt immuunsysteem kan je zelf herkennen. Maar naast griep zijn er meer oorzaken. We vertellen je er alles over. Wil je weten hoe…

Blauw licht het heeft meer invloed op je dan je denkt. Regelmatig hoofdpijn na een lange dag achter de computer? We vertellen je hoe je de effecten van blauw licht kan herkennen. Maar ook wat doet het en wat kan je eraan doen om de…

We hebben allemaal weleens last van pijn in de gewrichten. We leggen je uit wat je eraan kan doen. Voeding heeft ook een grote bijdragen. Wat kan je eten zodat je minder pijn ervaart?  Koud/warm therapie   Koudetherapie kan toegepast worden…

Je hebt gisteravond een hele gezellige avond gehad met uiteraard wat drankjes erbij. Helaas heb je de volgende ochtend wel last van een flinke kater. Je voelt je slap en trillerig, je hoofd bonkt en je mond is kurkdroog. Maar waarom is…

Niets is zo fijn als je een nieuwe partner hebt. Seks. Vooral in de beginfase ben je dan ook extra intiem met hem op seksueel gebied. Maar na een tijdje is vooral jouw libido een stuk lager. Hoe kan dit nou gebeuren?  Stress  Iedereen…

Pijn tijdens seks komt vaak voor, maar dat betekent niet dat het normaal is. Seks hoort plezierig te zijn, punt uit. Helaas is pijnlijke seks een probleem waar veel vrouwen mee blijven kampen. Seks hoort niet pijnlijk te zijn, maar toch is pijnlijke seks…

Waarom is koud douchen gezond voor je?   Er zijn verschillende reden, waarom mensen graag liever koud douchen dan warm. Maar waarom is dat zo? En wat zijn hiervan de redenen? Dat komt namelijk omdat koud douchen erg gezond is voor je…

Je hebt een heerlijke zomer gehad met lekker weer. Maar toch wordt het weer realiteit en gaat het weer ook omslaan naar regen, wind en kou. Veel mensen krijgen dan last van hoofdpijn. Maar hoe komt het nou dat je…