Gezondheid

De één kan in de ochtend een hele bak havermout eten en de ander heeft al moeite met een stukje fruit eten. Er zijn heel veel mensen die in de ochtend geen hap door hun heel krijgen. Alleen hoe kan het nou…

Klotsende oksels, we hebben er allemaal weleens last van. Zweten is heel normaal bij bewegen, sporten, emoties en spanning. Veel zweten kan natuurlijk erg vervelend zijn. We vertellen je wat je eraan kan doen.  Zweet  Even terug naar de basis; hoe werkt zweet…

De blue zones dat klinkt al een paradijselijke vakantie bestemming. Maar niets is minder waar ondanks dat dit natuurlijk mooie plekken zijn op de aarde. Is er op het gebied van gezondheid iets ‘magisch’ aan de hand. Inwoners van de blue zones worden gezond oud. Dat wil zeggen dat…

Je hebt net een heerlijke maaltijd op en je bent nog lekker aan het nagenieten. Opeens voel je een brandend gevoel in je maag. En met een beetje pech trekt het omhoog naar je slokdarm. Waardoor wordt dit veroorzaakt, en…

Kunnen je voeten niet wachten tot het weer zomer is? Niet iedereen komt de winter door met warme sloffen. Het seizoen van wintertenen staat weer voor de deur. Wat zijn de oorzaken en nog beter wat kan je eraan doen?…

We worden ouder, dat is onvermijdelijk. Wel kan je ervoor zorgen dat je gezond en minder snel oud wordt. Gezond eten is erg belangrijk maar, er zijn nog veel meer dingen die je kan doen. We vertellen je alles over de…

Even geen seks wanneer je ongesteld bent? Bijna iedereen denkt er zo over. Het lijkt allemaal erg rommelig en de gedacht dat je beddengoed helemaal onder zit is ook niet heel prettig, maar er zijn genoeg redenen om wel seks…

Iedereen heeft er wel eens over gehoord of zelfs wel eens gehad. Een slaapstoornis! Honderdduizenden mensen maken het vaak mee. Er zijn veel verschillende dingen te lezen op het internet over een slaapverlamming. Vaak is het van mensen die zelf…

De wintertijd staat voor de deur en de dagen worden langzaam korter. Het is dus ook vroeger donker. Merk je dat je humeurig bent? Dat kan kloppen. We vertellen je er alles over. Licht Een tekort aan voldoende daglicht kan…

Ontstoken tandvlees is natuurlijk ontzettend vervelend. Je herkent dit vaak doordat je tijdens het tandenpoetsen bloed. Dit komt omdat je tandvlees geïrriteerd en/of ontstoken is. Vaak komt dit door slechte mondhygiëne. Belangrijk is om erger te voorkomen want ontstoken tandvlees…

We kennen het allemaal. Die vervelende, droge en niet-te-stoppen kriebelhoest. Je krijgt hem meestal als je last hebt (gehad) van je keel en weer langzaamaan beter wordt. Of door een allergie, bijvoorbeeld hooikoorts. De oorzaak is een virale of bacteriële luchtweginfectie. De…

Ben je vaak extreem moe en kost het je veel energie om dingen te kunnen doen. Dat is natuurlijk heel vervelend. Het extreem moe zijn kan verschillende oorzaken hebben. Zo kun je bijvoorbeeld niet genoeg slapen. Maar wat zijn nou meer…