Gezondheid

Dit is misschien niet waar je gelijk aan zou denken. Mensen die veel sporten en fit zijn, drinken vaker meer alcohol. Dit blijkt uit een onderzoek dat is gedaan in Amerika. Conditietest In Amerika is onderzoek gedaan naar het verband…

Een gezond en sterk lichaam is belangrijk. Ken je je lichaam goed dan merk je het als er wat verandert of anders is. Regelmatig je eigen borsten onderzoeken kan ervoor zorgen dat je veranderingen snel op spoort. Alleen hoe doe je dat precies? We hebben wat…

Iedere vrouw is maandelijks wel is ongesteld. Zo is bij de ene vrouw de menstruatie heftiger dan bij de ander. De kleur van je menstruatie kan veel zeggen over je gezondheid. Maar wat zegt de kleur van jou menstruatie over jou gezondheid?  Donkerrood of bruinachtig   Deze…

Iedereen heeft wel is zo’n dag dat je wat minder eet dan een andere dag. Toch zijn er meerdere mensen die voor een langere tijd minder eten. Dit is niet goed voor je gezondheid. Je moet namelijk genoeg vitamines en…

Misschien heb je er zelf wel eens last van of ken je iemand die er vaak last van heeft. Een trillend ooglid. Dit is super vervelend, want je kan je hierdoor misschien wel moeilijk focussen. Maar wat is een trillend…

Een droge mond lijkt ongevaarlijk en kan gemakkelijk worden verholpen door water te drinken. Maar soms is er meer aan de hand en is gewoon water drinken niet genoeg. Wat zijn de mogelijke oorzaken en gevolgen en kan er iets aan gedaan worden? Wij…

Regelmatig verschijnen er verhalen dat wij als mensen te schoon zouden zijn. Zo staat er ook dat we beter wat minder schoon kunnen maken om onze weerstand te verhogen. Maar hoe zit dat nou echt?   Zijn mensen te schoon en…

Vitamines worden niet door ons lichaam zelf aangemaakt. Toch heb je vitamines wel nodig om het lichaam fit en gezond te houden. Maar welke vitamines zijn er allemaal die je fitter en gezonder maken en wat zijn de belangrijkste vitamines? Lees…

Wakker worden met hoofdpijn is niet echt de fijnste manier om je dag mee te beginnen. Heb jij hier last van? Dan ben jij niet de enige. Namelijk heeft 1 op de 13 mensen heeft last van hoofdpijn in de ochtend. Vaak…

Je herkent waarschijnlijk alle tekenen van een verkoudheid. Je hebt last van een loopneus, verstopte neus, niezen en hoesten. Maar hoe weet je nou dat het een gewone ziekte is in plaats van iets ernstiger? Wij hebben 5 tekenen voor jou op…

Koken is niet voor iedereen een echte hobby, maar het heeft dus wel voordelen op je geestelijke welzijn. Hoe vervelend je koken ook vindt, dit zijn dus goede redenen om ermee te beginnen.  Het geeft je rust  Je hoeft het niet perse leuk te…

Breien is een gezonde hobby. Breien heeft meerdere positieve effecten. Dus tijd om de naalden erbij te pakken en gaan!  Het maakt je gelukkig   Breien maakt je niet alleen gelukkig, maar het geeft je ook zelfvertrouwen en kan bijdragen bij aan het…