Gezondheid

Last van droge of geïrriteerde ogen  Als droge ogen een tijdje aanhouden, kunnen ze irriteren en dat kan zorgen voor roodheid. Er zijn ook factoren van buitenaf die je ogen rood kunnen maken, zoals rook of zwembadwater.   Je gebruikt te…

Je verslikt je vast wel eens na het eten, maar je vraagt je waarschijnlijk af waarom? In dit artikel leggen wij uitgebreid uit over hoe het komt dat jij je verslikt en wat je eraan kan doen.  Verslikken  Wat gebeurt…

Alles in ons leven werkt op basis van tijden en de processen binnen ons lichaam. Ze lopen van nature binnen het circadiaans ritme en werken op die manier het best. In dit artikel vertellen we je meer over wat dit…

Af een toe lekker een kauwgumpje kauwen kan heel lekker en fijn zijn. Een kauwgumpje zorgt voor een lekkere frisse smaak en geur in de mond. Maar nu vraag je

Af een toe lekker een kauwgumpje kauwen kan heel lekker en fijn zijn. Een kauwgumpje zorgt voor een lekkere frisse smaak en geur in de mond. Maar nu vraag je je vast af is kauwgum kauwen wel goed voor je?…

Menstruatieklachten zijn natuurlijk voor iedereen anders. Sommigen zullen minder last hebben dan andere. Er zijn mensen die niks merken van hun ongesteld zijn en mensen die toch 1 of 2 dagen in bed blijven liggen. Je bent vast niet de…

Je bent soms in de ochtend misschien heel moe op werk of school en ziet dat anderen wel de energie hebben. Nu denk je misschien slaap ik wel genoeg? Waarschijnlijk niet. In het artikel vertellen we je meer over hoeveel…

Meditatie is tegenwoordig ontzettend populair, steeds meer mensen mediteren om een moment van rust te ervaren in hun drukke leven. Het beste moment voor een meditatie is de ochtend. Maar hoe komt dit eigenlijk? Kalmere geest Over het algemeen is…

Je bent na een lange dag in de supermarkt om het avondeten te halen, wat je ook nog moet koken. Vaak ben je dan geneigd om te grijpen naar al die kant en klare pakjes en zakjes. Dat is misschien makkelijk en snel, maar niet per se gezonder. En echt, hoe lekker de zakjes en pakjes ook kunnen zijn, verse sauzen en marinades zijn nóg lekkerder!

Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat 12 procent van de kinderen in Nederland te zwaar zijn. Kinderen houden van lekker eten en dat is ook erg normaal, maar buiten het feit dat ze van eten houden bewegen ze…

Een slechte binnen lucht op jouw kantoor kan een grote invloed hebben op je gezondheid. Wanneer je werkdruk laag ligt en toch erg uitgeput en moe van je werkt komt, kan dit aan het binnenklimaat liggen. Gelukkig kun je dit…

Iedereen heeft wel eens last van motivatie gebrek, ook al zijn we ervan overtuigd dat bewegen goed voor ons is. Wij geven je wat tips om jezelf te motiveren om lekker te gaan sporten!  Sport samen  Wanneer je met iemand…