Dit doe je tegen droge voeten  

Heb je last van droge voeten? Droge voeten is een veelvoorkomend probleem en kan ontstaan wanneer je lichaam niet voldoende vocht bevat. Het hebben van droge voeten kan meerdere oorzaken hebben. Welke oorzaken het zijn en wat je ertegen kan doen leggen we je allemaal uit. 

Hieraan kan je droge voeten opmerken  

Wanneer je droge voeten hebt kan je dat aan meerdere symptomen opmerken. Het is namelijk niet zo dat je voeten droog moeten aanvoelen wanneer je droge voeten hebt. Het kan namelijk ook door de volgende symptomen komen: 

• Je hebt jeuk  
• Het ziet er rood uit  

• Je voeten voelen ruw aan  
• Het gaat vervellen  
• Je krijgt uitslag  
• Je huid gaat schilferen  

Dit kan één van de oorzaken zijn  

Je hebt net kunnen lezen wat de symptomen kunnen zijn van droge voeten, maar waardoor krijg je überhaupt droge voeten? Wij hebben verschillende oorzaken voor je op een rijtje gezet. 

Huidproblemen  

Atopie of psoriasis  kunnen zorgen voor droge en ruwe plekken op je huid. Je kan dit dus ook krijgen rondom je voeten.  

Heet water  

Vind je het altijd lekker om onder een warme douche te staan? Dit kan effect hebben op droge voeten. Douchen met heet water kan het beschermende laagje aantasten waardoor het vocht uit je voeten verdampt.  

Chloor  

Het is weer lekker weer en dus ook tijd om te gaan zwemmen in bijvoorbeeld een zwembad. Chloor tast de natuurlijke bacterie van je huid aan en zorgt ervoor dat je droge voeten krijgt.  

Onjuiste schoenen  

Het dragen van de verkeerde schoenen kent verschillende gevolgen waaronder ook het hebben van droge voeten. Dat kan bijvoorbeeld komen door schoenen die schuren of knellen.  

Dit kan je ertegen doen 

Het is ontzettend belangrijk om je voeten te hydrateren wanneer ze droog zijn. Denk bijvoorbeeld aan huidvriendelijke voeten crème. Wanneer je klaar bent met douchen kan je je voeten insmeren met die crème. Breng dit aan over je hele voet. 

Wat je eventueel ook kan doen is je voeten scrubben. Door te scrubben verwijder je de oude en harde huidcellen. Voordat je gaat scrubben kan je je voeten eerst even in lauw water leggen.  

Blijf gezond eten. Gezonde voeding kent natuurlijk veel voordelen waaronder dat het zorgt voor een mooie huid en dus ook helpt bij droge voeten. Denk vooral aan Vitamine A.