Zo maak je zelf rustgevende olie
Na een lange en drukke dag kom je thuis. Je hoofd zit vol gedachtes en de rust is dan ook ver te zoeken. Het is tijd voor een momentje voor jezelf. We hebben wat formules voor je op een rijtje gezet zodat jij heerlijke rustgevende oliën kan maken.
Lavendelolie
De geur van lavendel staat bekend om zijn rustgevende werking. Het helpt namelijk om stress en angsten te verminderen.
Dit heb je nodig:
- 5 eetlepels zonnebloemolie
- 10 druppels lavendel etherische olie
Dit meng je vervolgens goed en doe je in een flesje. Het kan het dan aanbrengen voor een rustgevend effect.
Kamilleolie
Ook kamille is bekend om zijn rustgevende eigenschappen. De meesten zullen hierbij vooral aan kamillethee denken, maar kamilleolie heeft, met zijn zachte bloemige aroma, een minstens net zo sterk rustgevend effect.
Dit heb je nodig:
- 5 eetlepels zonnebloemolie
- 15 druppels kamille etherische olie
Rozenolie
Rozenolie helpt om te ontspannen en om slapeloosheid en mentale vermoeidheid te verlichten.
Dit heb je nodig:
- 5 eetlepels zonnebloemolie
- 15 druppels rozen etherische olie
