Wat zegt je slaaphouding over jou als persoon? 

Je slaappositie, je denkt er waarschijnlijk niet veel over na. Net zoals je smaak in muziek, eten en series, zeggen ze allemaal wat over jou. Het zal je verbazen maar het verraadt wel over je als persoon. 

Slapen op je buik 

Slaap je altijd op je buik dan zegt dit dat je als persoon privé bent. Jij hecht waarde aan dingen soms voor jezelf te kunnen houden. Je bent dan ook een beetje gesloten. Ondanks dat deze positie geborgen voelt en lekker ligt, is het niet het beste voor je gezondheid. Je kan niet het beste ademen en je onderrug wordt ook niet goed ondersteunt.  

Slapen op je rug 

Je bent een erg open persoon en staat open voor het ontvangen van signalen. Je voelt je veilig waardoor je niet bang bent dingen te delen met je omgeving. Dit is ook de positie waar dieren in slapen op het moment dat ze zich veilig en comfortabel voelen. Maar deze slaappositie draait niet alleen om zekerheid. Het wijst er ook op dat je een voorzichtig persoon bent. Je kan in deze positie namelijk goed horen wat er in je omgeving gebeurt.  

Op je zij 

Voor jou draait alles om balans. De meeste mensen slapen heel comfortabel in deze positie. Je bent opzoek naar bescherming en kan je soms onzeker voelen.  

Constant wisselen 

Lig jij de hele nacht te draaien. Slapen in verschillende houdingen zegt dat, niet alleen je lijf maar ook je hoofd, onrustig is. Ook kan het wisselen van positie te maken hebben met comfort. Soms bepaalt namelijk de droom die je hebt ook je houding.  

Wakker worden 

In welke positie je in slaap valt is misschien niet hoe je ook wakker wordt. Tijdens slaapstudies zie je vaak dat hoe je in slaap valt niet werkelijk de manier is waarin je slaapt. De houding waarin je wakker wordt zegt dus meer over je dan de houding waarin je in slaap valt.