Wanneer moet jij je sportschoenen echt vervangen? 

Je sportschoenen, je gebruikt ze hopelijk dagelijks of ze liggen misschien al weken in de kast. Wanneer wordt het tijd om deze te vervangen? Ee spelen hierbij verschillende factoren. Zo heeft je gewicht en hoe vaak je ze gebruikt impact op de staat van je schoenen.  

De binnenkant van je schoen 

Je zal hier niet zo vaak naar kijken en je ziet er misschien ook niet zoveel aan, maar de binnenkant van je schoen kan ook slijten. Als de binnenkant aan het slijten is betekent dat het draagconform achterruit gaat. Dit kan ervoor zorgen dat ze minder lekker zitten en zorgen voor drukplekken. Dit wil je natuurlijk voorkomen bij het sporten. Check daarom regelmatig ook de binnenkant van de schoen.  

Slijtage  

Je kan ook nagaan hoeveel je op de schoenen sport. Als jij een actieve hardloper bent, kan je je hardloopschoenen met 1500 km vervangen. Dit kan je als mikpunt zien bij de ene kan je hem misschien al sneller vervangen dan bij de ander. Ook is het belangrijk om te weten hoe oud de schoen is hoe ouder hij is hoe sneller hij achteruit zal gaan. Dit komt omdat de binnenzool droger zal worden. Daarnaast heeft de ondergrond ook nog invloed op het behouden van de kwaliteit van je schoenen. Als je binnen een zaalsport doet kan je er 1 à 2 seizoenen met de schoen doen. Een goede schoen kan blessures voorkomen. Daarom is het belangrijk om het in de gaten te houden en op tijd te vervangen! f