Waardoor gaan je handen allemaal trillen?  

Trillende handen kun je op verschillende momenten ervaren. Je kan het hebben als je zenuwachtig bent of je hebt er last van doordat je een aandoening hebt. Waardoor komt het dat je deze trillende handjes krijgt?  

Essentiële tremor 

Dit is een aandoening waarbij je spieren elke keer samen trekken. Hierdoor kunnen je handen ritmisch, bevende automatische beweging maken. Het is nog niet bewezen hoe dit komt. Maar het zou kunnen doordat je lichaam verkeerde signalen doorgeeft aan je hersenen. Dit hoeft niet alleen bij je handen te zijn, ook je hoofd of been kan hier last van hebben. Raadpleeg de huisarts als je veel last hebt van trillende handen.   

Stress  

Stress kan voor veel klachten zorgen zo ook voor trillende handen. Dit komt omdat je hele lichaam op spanning staat en je een overspanning ervaart. Je handen kunnen hierdoor ook gaan trillen.  

Overmatig gebruik  

Door overmatig gebruik van cafeïne, alcohol en nicotine kunnen we last krijgen van trillende handen. Het kan namelijk grote invloed hebben op het zenuwstelsel. Dit heeft als gevolg dat je kan gaan trillen. Het trillen wordt dan minder naarmate de middelen zijn uitgewerkt.  

Actief schildklier  

Je schildklier produceert hormonen wat helpt met de stofwisseling. Als hij overactief wordt kun je last krijgen van trillende handen, maar ook van slapeloosheid en hartkloppingen. 

Je kan trillende handen moeilijk tegen gaan. Wel helpt het als je stress hebt dit te verminderen, alcohol, roken, en cafeïne inname te minderen. Ook kan je B12 extra bijnemen als je hier te weinig van neemt kan dit ook zorgen voor storing in het zenuwstelsel. Dit is wat je er zelf aan kan doen, soms is het ook verstandig om contact op te nemen met je huisarts.