Van kou moet je plassen
We zitten midden in de winter en de koude temperaturen blijven aanhouden. Sommige nachten zakt het kwik zelfs onder de nul. Die koude lucht heeft ook wat invloed op ons gevoelige lichaam. Misschien is het je dan ook opgevallen dat je tijdens de koude dagen wat vaker moet plassen. In dit artikel leggen wij uit waarom je vaker moet plassen tijdens de koude winterdagen.
Bloedvaten krimpen
Dat je vaker het gevoel hebt dat je moet plassen als het koud is, zou heel goed kunnen. Een mogelijke verklaring hiervoor is, het krimpen van je bloedvaten. Dit gebeurt bij koude temperaturen. Door het krimpen van je bloedvaten, blijft er minder ruimte over voor je bloed. Hierdoor moeten je nieren water uit het bloedvat halen, wat vervolgens weer in je blaas terechtkomt. Je blaas is dan sneller vol en wil ook weer sneller geleegd worden.
Verkeerd signaal
Het krimpen van je bloedvaten is niet de enige theorie die hierover bestaat. Het hoeft namelijk helemaal niet om je bloedvaten te gaan, maar om de ingebouwde thermometertjes in onze huid. Deze metertjes geven je hersenen een seintje dat het koud is, maar ze kunnen je brein ook een signaal geven dat je moet plassen. Dat verklaart waarom dit ook een oorzaak kan zijn. Maar of dit waar is moet nog verder onderzocht worden.
Gevoelige blaas
Mensen die last hebben van blaasproblemen hebben een gevoelige plasbuis, waardoor ze ook vaker het gevoel zullen hebben dat je blaas geleegd moet worden. Door de koude temperaturen zou de blaas zich sowieso meer aanspannen, waardoor ook sneller een gevoel zou ontstaan dat de blaas vol is. Deze klacht komt vooral voor bij vrouwen in de overgang. Dat komt doordat het hormoon oestrogeen minder of nauwelijks aanwezig is, waardoor de productie van het beschermende slijmvlies rondom de plasbuis langzaam achteruitgaat. De plasbuis raakt dan sneller geïrriteerd, waardoor je vaker zou moeten plassen.
Vaak plassen voorkomen
Wil je voorkomen dat je telkens naar de wc moet als het buiten koud is? Dan is het belangrijk dat je de huid rondom de plasbuis goed warm houdt. Trek dus meerdere lagen kleding aan. Je bekkenbodemspieren kunnen je ook helpen om meer controle te krijgen over je blaas en om dus je plas langer op te houden. Daarnaast is het erg belangrijk dat je goed blijft drinken, ook als het koud is buiten. Blijf je toch last houden van je blaasproblemen? Dan is het handig om even contact op te nemen met je huisarts.
