Schoonheidsvoordelen van hummus

Lekker als dip bij je wortels of als beleg op je broodje. Hummus is een erg smaakvol smeersel wat als basis is gemaakt van kikkererwten. Het zit vol voedingsstoffen, en wordt in verband gebracht met verschillende gezondheidsvoordelen. En vandaag is er extra reden om wat hummus te nemen, want het is internationale hummusdag.  

Veel proteïne  

Hummus bevat veel proteïnen, goed voor je spieren! De proteïne heeft een vullende werking, en daarnaast wordt het gebruikt als bouwsteen in je lichaam.  

Beter weerstand  

Hummus is lekker licht, dus als je ziek bent kan je het op een cracker smeren en op eten. En als je het binnen hebt zal je het niet snel uitkotsen door de zachte structuur en het zal helpen je te herstellen, zodat je snel weer uit het bed bent. Hummus bevat veel antioxidanten die ervoor zorgen dat je minder snel ziek zult worden, minder snel rimpels krijgt en goed zijn tegen anderen kwaaltjes. 

Stralende huid  

Hummus bevat veel fyto-oestrogenen die zorgen dat je geen brose botten krijgt, en je hormonen helpt tegen overgangsklachten. Daarnaast laat het je huid mooi stralen.  

Wanneer ga jij je eigen hummus maken?  

Ga jij vandaag nog naar de winkel om je eigen hummus te maken op international hummusdag? Je kan het heel makkelijk zelf maken en ook naar jouw smaak maken door verschillende kruiden er aan toe te voegen. De basis van hummus, klik hier.