Op vakantie gaan met vrienden is goed voor je gezondheid  

Heb je een vakantie op de planning met je vrienden. Dan ben je goed bezig en anders moet je maar snel plannen gaan maken. Het is namelijk goed voor je gezondheid om met vrienden op vakantie te gaan, we leggen je uit waarom! 

Minder druk 

Je gaat natuurlijk op vakantie om tot rust te komen. Ga je met je vrienden dan is dat nog gezonder voor je dan als je met je partner gaat. Het is natuurlijk niet zo dat als je met je partner gaat dit niet goed voor je is. Maar het positieve effect is vaak wel minder helaas. Hoe dat komt? Met vriendschappen is er minder druk en is je vakantie dus minder intens, wat zorgt voor een relaxte sfeer.  

Minder pijn  

Wat hebben pijn en je vrienden met elkaar te maken? Meer dan je denkt. Een groep van echte vrienden helpen bij je pijntolerantie. Omring jij je met mensen die je leuk vindt en doe je leuk dingen dan maak je de stof oxytocine aan, ook wel beter bekend als het knuffelhormoon. Door dit hormoon ervaar je minder pijn en ben je vrolijker.  

Vriendschap 

Uit onderzoek van sociaalpsycholoog dr. Chopik blijkt dat vriendschappen dezelfde voordelen hebben als een relatie maar dus zonder de druk die erbij komt kijken. Het onderzoek wat is gedaan bestond uit twee onderdelen.  

Het eerste deel van het onderzoek werd gedaan onder volwassen. Hieruit bleek dat vriendschappen een positiever effect hebben op je gezondheid dan bij andere familieleden. Uit het tweede onderzoek bleek dat alleen door spanning meer kans is op chronische ziekten. Je kan dus beter op vakantie gaan met vrienden als het gaat om je gezondheid.  

In balans  

Een vakantie met je vrienden is niet alleen goed voor je rust maar, ook voor jullie band. In het dagelijks leven met alle drukte heb je toch minder tijd voor elkaar. Nog een voordeel, heb jij een partner die thuisblijft, dan is het ook goed voor jullie relatie. In elke relatie is het goed om een goede balans te hebben en tijd apart te spenderen.  

Heb jij je vakantie met je vrienden nog niet geboekt? Er zijn dus genoeg voordelen. Bel ze op en plan die vriendenvakantie.