Masseer deze drukpunten in je lichaam als je misselijk bent  

Misselijkheid kan een onaangenaam gevoel zijn dat verschillende oorzaken kan hebben, zoals reisziekte, indigestie of zelfs stress. Gelukkig kan acupressuur, een eeuwenoude techniek, verlichting bieden bij dit ongemak. Hier zijn enkele effectieve drukpunten die je kunt masseren om misselijkheid te verminderen. 

1. Nei Guan (P6) 

Het Nei Guan-punt bevindt zich aan de binnenzijde van je onderarm, drie vingerbreedtes onder je pols. Door dit punt met zachte druk te masseren, kun je misselijkheid en zelfs braken verminderen. Het regelmatig masseren van dit punt kan ook helpen bij het verminderen van angst en stress, wat vaak gepaard gaat met misselijkheid. 

2. Zu San Li (ST36) 

Dit punt bevindt zich net onder de knie, aan de buitenkant van het onderbeen. Door druk uit te oefenen op dit punt kun je de spijsvertering verbeteren en misselijkheid verlichten. Bovendien staat dit punt bekend om zijn vermogen om de algehele gezondheid te verbeteren en de energie te stimuleren. 

3. Tai Chong (LV3) 

Het Tai Chong-punt ligt tussen de grote teen en de tweede teen, op de bovenkant van de voet. Het masseren van dit punt kan helpen bij het verminderen van misselijkheid en braken, terwijl het tegelijkertijd de leverfunctie ondersteunt en de algehele doorbloeding bevordert.  

4. Gong Sun (SP4) 

Gelegen aan de binnenkant van de voet, in het midden van de boog, staat het Gong Sun-punt bekend om het kalmeren van de maag en het verlichten van misselijkheid. Masseren van dit punt kan ook helpen bij spijsverteringsproblemen en buikkrampen. 

5. Qu Chi (LI11) 

Het Qu Chi-punt bevindt zich aan de buitenkant van de elleboog, in de holte van de arm. Door dit punt te masseren, kun je misselijkheid verminderen en de spijsvertering stimuleren. Bovendien staat dit punt erom bekend de immuniteit te versterken, wat helpt bij het voorkomen van toekomstige maagklachten. 

Acupressuur is een veilige en effectieve manier om misselijkheid te verlichten zonder bijwerkingen. Het masseren van deze drukpunten kan niet alleen helpen bij het beheersen van misselijkheid, maar ook bij het bevorderen van een algemeen gevoel van welzijn. Als de symptomen aanhouden, is het belangrijk om medisch advies in te winnen om eventuele onderliggende gezondheidsproblemen uit te sluiten.