Hier moet je op letten als je mondwater koopt 

Een vieze smaak in je mond of niet zo’n lekkere adem. Zou mondwater hier tegen helpen en is het wel goed om te gebruiken? Niet allemondwaters zijn hetzelfde, waardoor ze niet allemaal even goed werken. Dit kan betekenen dat je het soms beter kan laten staan dan gebruiken.  

De voordelen van mondwater 

Het mondwater kan je gebruiken na het tandenpoetsen om alles nog even goed door te spoelen. Het voordeel zit het in dat het op plekken komt waar je zelf niet goed met de tandenborstel bij komt of tussen zoals bij je achterste kiezen en goed tussen de spleetjes van je tanden. Daarnaast doodt het bacteriën en zorgt het voor een lekkere frisse adem. 

De nadelen van mondwater 

Bij het voordeel zit gelijk ook een groot nadeel. Het dood namelijk bacteriën, maar ook de goede bacteriën. Je kan het gaan gebruiken om een slechte adem te verbergen. Soms kan je hier alleen beter mee naar de mondhygiënist en ligt het probleem dieper dan je denkt. In sommige mondwaters zitten schadelijke stoffen zoals alcohol, het kan je tandplak vervormen en het vermindert de aanmaak van speeksel.  

Vermijd alcohol  

Vaak zit er in mondwater alcohol toegevoegd. Dit zorgt ervoor dat de bacteriën dood gaan en het zou voor een frisse adem moeten zorgen. Vaak werkt dit alleen in tegenwerkende kracht. Naast de slechte bacteriën doodt alcohol ook de goede bacteriën. De goede adem waarvoor het zou moeten zorgen is ook van korte duur, want alcohol geeft op lange termijn een slechte adem.  

Daarnaast vermindert alcohol je speeksel aanmaak. Speeksel heb je nodig om plakvorming tegen te gaan. Als dit vermindert veroorzaak je automatisch meer tandplak.  

Check of deze stoffen er niet in zitten 

Verschillende mondwaters bevatten naast alcohol ook nog andere schadelijke stoffen, zoals  triclosan, chloorhexidine, sacharine (kunstmatige zoetstof) en parabenen. Er is onderzoek gedaan naar deze stoffen. Het blijkt dat sommige van deze stoffen slechte gevolgen kunnen hebben zoals een tumor. 

Wanneer gebruik je mondwater? 

Knoflook gegeten en even spoelen met mondwater. Dit is slimmer om niet te doen. Na het eten zitten er verschillende bacteriën in je mond die zorgen voor het opnemen van goede en verwijderen van slechte voedingsstoffen. Als je deze gelijk allemaal wegspoelt kan je lichaam minder goed de juiste voedingstoffen opnemen. Ook na het sporten kan je mondwater beter even vermijden. Dit heeft ook weer te maken met de bacteriën. Na en tijdens het sporten heb je bacteriën in je mond die zorgen dat je lichaam beter zuurstof kan opnemen. Je maakt het door het gebruik van mondwater, je lichaam alleen maar moeilijker.  

Beter wel of geen mondwater? 

Wat vind je zelf? Weeg de voordelen af tegen de nadelen. Voor mijn idee zijn er meer nadelen en laat ik het mondwater liever even links liggen. Hierdoor heb ik misschien soms even een slechte adem maar kan mijn lichaam wel goed zijn werk doen om vervolgens een goede adem te hebben. Als je dan toch je mond een keer goed wil reinigen kan je beter even langs de mondhygiënist gaan om je mond en je tanden goed schoon te laten maken. Ze stellen hierbij een goede diagnose en kunnen je ook goed advies geven over wat je het best kan doen om je mond goed te blijven verzorgen en je gebit mooi te houden.