Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Maaike Parrel

Maaike is docent op het CIOS Haarlem/Hoofddorp en heeft diverse groepsfitness programma’s ontwikkeld waaronder NOVA FIT OP MAAT, THE GLADIATOR WORKOUTS® en BRN®. Zij schreef een aantal jaar als vaste columnist voor het vakblad de Fitness Expert, werd in 2007 benoemd tot ‘EFAA Presenter of the year’ en reisde de hele wereld over als personal trainer van DJ Afrojack. Maaike is de vaste trainer van Fit at Home, choreograaf van House of Workouts en Basic Fit GXR Aerobic en is een presenter, trainer en coach in hart en nieren.

Taking a break

door Maaike Parrel | 5 augustus 2023

Op mijn 25e verkocht ik mijn woonboot, nam ik per direct ontslag van mijn werk en kocht een ticket naar Los Angeles. Zonder ook maar enige vorm van het hebben van een doelstelling of een echt goede reden nam ik heel ondoordacht een besluit…

Lees meer

Startende sporter 

door Maaike Parrel | 15 april 2023

Als liefhebber van sporten is het voor mij soms moeilijk te begrijpen dat er een hele grote groep mensen is die nog nooit een sport heeft beoefend, laat staan een sportschool van binnen heeft gezien. Dag in dag uit worden…

Lees meer

Valentine’s day 

door Maaike Parrel | 18 februari 2023

14 februari was het Valentijnsdag en ‘vieren’ we de liefde. Nah, lekker dan…zit ik hier in m’n uppie op de bank naar het plafond te staren! Anyway…Als ik op het internet surf om erachter te komen waar de oorsprong van…

Lees meer

‘En hoe was jouw week?’

door Maaike Parrel | 26 november 2022

Nou die van mij ging ongeveer zo. Komt ie…   Vorige week donderdag kreeg ik griepklachten met keelpijn, vrijdags zette dat door en werd mijn keel steeds dikker en dikker maar ik dacht ik moet ‘m gewoon uitzieken. Zondagochtend had ik toch…

Lees meer

WIJVEN GEDOE

door Maaike Parrel | 1 oktober 2022

Zo’n 18 jaar geleden, tijdens de IDEA Health & Fitness conventie in Miami, stonden mijn toenmalige compagnon en ik in de work-out zaal te wachten op Mister Calvin Wiley. Deze New Yorker geeft al jaren les op diverse conventies en…

Lees meer

ILLUSIE

door Maaike Parrel | 12 februari 2022

‘Gezichtsbedrog of een optische illusie is iets wat het oog waarneemt, dat door de hersenen anders geïnterpreteerd wordt’… aldus Wikipedia. Ik heb ooit een bezoekje aan het Museum Voorlinden gebracht. Voorlinden is een particulier museum in Wassenaar voor moderne en hedendaagse kunst….

Lees meer

Meer energie door te ademen

door Maaike Parrel | 19 januari 2022

Je kent vast wel de uitdrukking ‘dat je moet doen waar je energie van krijgt’ of ‘van die persoon krijg ik veel energie’. Dit is de mentale energie. Als mens krijg je fysieke energie van eten, drinken, slapen en… ademhaling!   Meer energie…

Lees meer

ONLINE WORKOUTS

door Maaike Parrel | 15 januari 2022

Ik heb de afgelopen 1,5 jaar regelmatig onder de tafel gelegen van het lachen door de honderden home video’s waar we nu mee om de oren worden geslagen. Begrijp me niet verkeerd, het is geweldig om te zien dat bijna…

Lees meer

VOLHOUDEN!

door Maaike Parrel | 20 november 2021

We gaan even terug in de tijd: Woensdagavond 23 februari 2010 zit ik vol spanning op de bank. Sven Kramer gaat van start met zijn 10 kilometer race, weet je nog..nog..nog? Jarenlange training met een frequentie waar je werkelijk helemaal…

Lees meer

AEROBICS!

door Maaike Parrel | 23 oktober 2021

De naam AEROBICS is alles behalve sexy te noemen maar of je het nou leuk vindt of niet, het is gewoon een feit dat alle fitness gerelateerde groepslessen hieruit voortgekomen zijn. Ja, daar bedoel ik ook mee de Bootcamp clubjes…

Lees meer

DENK JEZELF FIT

door Maaike Parrel | 6 oktober 2021

Negen van de tien keer heb ik bij het ingaan van een nieuwe week weer goede voornemens rondom mijn gezondheid. Geen idee waarom, maar op de een of andere manier is de maandag dé dag dat alles anders moet. Moet…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.