Eline testen

We weten allemaal dat het belangrijk is om in de basis gezond te leven, te bewegen en te genieten. Vooral het stukje genieten lukt veel mensen vaak tijdens een borrel. Heerlijk in het zonnetje met een hapje en lekker wijntje…

Ingrediënten voor 2 cocktails  15 ml vodka  60 ml ananassap  Sap van een kwart limoen  30 ml prosecco of cava  Bereidingswijze   Doe de vodka, ananassap en limoensap in een shaker en shake dit even goed. Doe wat ijs is een…

Hardlopen en yoga is een ontzettend goede combinatie. Zo word je prestatie tijdens het hardlopen een stuk beter als je af en toe wat yoga-oefeningen doet. Maar wat zijn nu de perfecte oefeningen tijdens het hardlopen? Wij hebben ze voor…

Zeevruchten hieronder vallen garnalen, krabben maar ook coquilles die je vaak in luxe restaurants tegenkomt. Zijn zeevruchten gezond? We duiken erin en vertellen je alles.   Gezondheid  Als je je afvraagt of zeevruchten gezond zijn, dan kunnen we volmondig ja zeggen….

De hamstrings zijn de spieren die aan de achterkant van je bovenbenen lopen. Door het trainen van je hamstrings heb je minder kans op een blessure en wordt de kracht in je benen over het algemeen een stuk groter!   Leg…

Het lijkt allemaal te mooi om waar te zijn. Maar toch loopt je relatie even niet zo lekker. Een grote kans dat het komt door zelfsabotage. Misschien denk je de liefde wel helemaal niet waard te zijn. Hoe graag je…

De push up, een zeer effectieve oefening die je overal kan doen. Maar er bestaat meer dan alleen de standaard push-up. Met deze variaties word jij nog sterker.   Spiderman  Heb je een kantoorbaan en zit je veel, dan is deze…

Waar sommige producten per ongeluk vegan zijn, zijn andere producten waarvan je het wel zou verwachten, juist niet vegan. Van avocado’s tot vijgen en wijn, hieronder staan de belangrijkste producten voor jou in een overzicht.   Avocado’s  Hoezo zijn avocado’s niet…

Musicalster Joanne van Telesford bevindt zich al een aantal jaren op het toneel. Je kan Joanne kennen van haar rollen in onder andere de musicals The Lion King en Opvliegers. Op toneel misstaat een mooie visagie uiteraard niet! Daarom is…

Wist je dat elke keer als je seks hebt, je huid een boost krijgt? De hormonen die vrijkomen doen namelijk wonderen. Tijdens seks denk je niet meteen aan de gevolgen die het zou kunnen hebben op je huid. Maar genot…

Onze huid is het grootste orgaan. Reinigen, exfoliëren, dagcrème en een SPF. We zorgen graag goed voor onze huid. Ook de huid op de rest van het lichaam kan wel wat extra zorg gebruiken. Een stevige borstel is geen overbodige…

Ingrediënten voor 4 personen:  2 kipfilets, eet je vegetarisch vervang dit dan voor vegetarische kipstukjes  1 ui  1 knoflookteen  2 rode pepers  3 el pindaolie  1 el garam masala  ½ tl kurkuma  225 g basmati rijst  1 el tomatenpuree 750…